《教育中的積極心理學(xué)》心得（必備）
我們從一些事情上得到感悟后，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。但是心得體會(huì)有什么要求呢？下面是小編幫大家整理的《教育中的積極心理學(xué)》心得，希望對大家有所幫助。
《教育中的積極心理學(xué)》心得1
今年寒假，有幸讀了陶新華的《教育中的積極心理學(xué)》一書，心理頗有感慨。文中倡導(dǎo)把積極的心理學(xué)運(yùn)用到教育之中，比如，幸福是積極心理學(xué)的重要概念，追求幸福應(yīng)該是人生的重要目標(biāo)或者最有價(jià)值的目標(biāo)。“想要獲得真正的幸福必須去發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn)，進(jìn)行充分得發(fā)揮，用畢生去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值”“要做自己想做的事情”等等。
最引起我共鳴的是作者所提到的長善救失，“長善救失”語出《禮記學(xué)記》，其原文是“教也者，長善而救其失者也”。意思是教育的任務(wù)，就是要增長優(yōu)點(diǎn)而改正缺點(diǎn)的。根據(jù)長善救失的教學(xué)原則，教師的職責(zé)就是要發(fā)掘?qū)W生的潛能，發(fā)揮學(xué)生的長處，補(bǔ)救學(xué)生的缺點(diǎn)。這是教師在教育教學(xué)實(shí)踐中必須明確的職責(zé)所在。
世上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有兩個(gè)完全相同的人。人的差異性，決定了每一個(gè)人都有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。長善救失的教育思想就是針對人的'這種與生俱來的差異性提出來的。
教師如何“長善”，如何“救失”，是值得我們認(rèn)真去思考的。 有人說，孩子的優(yōu)點(diǎn)不說跑不了，缺點(diǎn)不說改不了。于是，很多的家長、教師都習(xí)慣于對孩子的優(yōu)點(diǎn)視而不見，而時(shí)時(shí)把孩子的缺點(diǎn)掛在嘴邊，以“愛”的名義讓孩子成天處于被批評、被指責(zé)的生活狀態(tài)之中。 我們不妨以教師的教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)為例：改作業(yè)的時(shí)候，我們通常的做法就是把學(xué)生的錯(cuò)誤找出來，然后要求學(xué)生改正；改作文的時(shí)候，我們做得最多的就是幫學(xué)生指出不足之處，然后教學(xué)生如何修改；學(xué)生犯錯(cuò)誤的時(shí)候，我們早已習(xí)慣于先開導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，然后循循善誘地教育學(xué)生：“人非圣賢，豈能無過�！备倪^來了就還是一個(gè)好學(xué)生。所有這些，都是在“救失”。那“長善”呢？在學(xué)生沒有出錯(cuò)時(shí)，我們記得表揚(yáng)學(xué)生了嗎？學(xué)生的作文雖然稚嫩，但總會(huì)有寫得好的地方，我們幫學(xué)生指出作文的優(yōu)點(diǎn)，告訴學(xué)生好在哪里了嗎？學(xué)生沒有犯錯(cuò)誤時(shí)，我們就沒有去做正面的品德教育嗎？看來，在很多時(shí)候，我們確實(shí)是讓“長善”缺席了。
在“長善”缺席的教育實(shí)踐活動(dòng)中，教師可能就要事倍功半，甚至是要吃力不討好了。 “長善”非但不能缺席，而且應(yīng)該放在首位。教育的關(guān)鍵，在于教師能不能發(fā)現(xiàn)學(xué)生原有的長處，讓學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢。以學(xué)生的作文為例，如果一個(gè)學(xué)生的作文內(nèi)容沒有什么優(yōu)點(diǎn)，而他寫的字很漂亮，那就要重點(diǎn)表揚(yáng)他寫的字。教師應(yīng)該真誠地告訴他：“你寫的字真漂亮，老師喜歡你寫的字。”相反，如果一個(gè)學(xué)生的作文內(nèi)容很精彩，只是字寫得不好，那就要重點(diǎn)表揚(yáng)他寫的內(nèi)容，教師應(yīng)該指出他的作文好在哪里，而不是簡單地用一個(gè)“好”字敷衍了事。教師如果能夠更多、更有效地去做好“長善”的工作，學(xué)生就會(huì)有更多的感動(dòng)、更多的自信。只有這樣，才有可能更好地“助長”學(xué)生的優(yōu)勢，從而更加健康地成長。缺點(diǎn)當(dāng)然也要說，幫學(xué)生指出錯(cuò)誤所在，才能達(dá)到“救失”的教育目的。但是，教育卻不宜以“救失”為主，更不能習(xí)慣性地只去“救失”，而忘了“長善”。
不管是家長還是教師，都應(yīng)該懂得正面激勵(lì)，這對于教育來說是多么重要！用心去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，指出孩子的優(yōu)點(diǎn)，賞識(shí)孩子的優(yōu)點(diǎn)，這就是“長善”�！伴L善”本身就蘊(yùn)藏了“救失”的功能。教育要以“長善”為主，這樣就更容易將教育的言語說到孩子的心窩里去，讓孩子的“善”蓬勃發(fā)展，枝繁葉茂。
《教育中的積極心理學(xué)》心得2
臨近期末，我加入了經(jīng)開區(qū)的超星學(xué)習(xí)通讀書小組，跟著共讀計(jì)劃看了一張又一張《教育中的積極心理學(xué)》，感覺受益匪淺。
書中的很多話都讓我深深震撼，特別是書中關(guān)于“慧眼識(shí)人”的論述：“教師在日常教學(xué)過程中只要找到后進(jìn)生身上的優(yōu)勢特征，多加鼓勵(lì)和表揚(yáng)，當(dāng)學(xué)生感受到自己的優(yōu)勢特征被認(rèn)可，他們會(huì)因此而更加自信和有成就感，因而會(huì)出現(xiàn)意想不到的改變�！边@些話讓我浮想聯(lián)翩，不由得想起了以前教過的一個(gè)學(xué)生。
這位小明同學(xué)是典型的學(xué)困生，家長打罵、老師嫌棄、同學(xué)嘲笑，長期生活在自暴自棄之中。本著“為了一切學(xué)生”的思想，我一個(gè)也不放過，課堂上經(jīng)常提問他，有時(shí)作業(yè)即便寫錯(cuò)了，我也變相表揚(yáng)他字寫得工整、干凈，讓老師看得一目了然。得到老師的肯定，他的學(xué)習(xí)積極性更強(qiáng)了，第二天他的作業(yè)寫得更干凈整潔。課余時(shí)間，他開始主動(dòng)找不會(huì)的題目問老師，我耐心講解，他虛心接受。一年級的`解決問題順利過關(guān)，一份98，一份100，他找到了自信，我的心里也充滿了慢慢的成就感。
老師的信任是對學(xué)生的肯定和激勵(lì)，能夠讓學(xué)生更加自信，更愿意與老師溝通。因此，老師們應(yīng)該多給學(xué)生一些信任，一些尊重，一些鼓勵(lì)。只有彼此相互信任，教學(xué)相長，教師的教學(xué)才會(huì)得心應(yīng)手，提高效率。
《教育中的積極心理學(xué)》心得3
美國積極心理學(xué)家泰勒.本.沙哈爾博士在《幸福的方法》一書中強(qiáng)調(diào)：積極心理學(xué)雖然是上世紀(jì)末、本世紀(jì)初興起于西方的心理學(xué)流派，但積極心理學(xué)中一些核心的思想，卻發(fā)源于中國傳統(tǒng)文化中的哲學(xué)思想。
在中國的傳統(tǒng)文化思想中，有很多倡導(dǎo)積極樂觀心態(tài)的思想，培養(yǎng)優(yōu)勢和美德的理念�！叭酥�、性本善”的思想，儒家的“知足常樂”的人生態(tài)度，提倡“仁、義、禮、智、信”的道德追求，以及儒家提出的關(guān)于智力國家的一些思想方法都是積極心理學(xué)四喜那個(gè)的體現(xiàn)。《中庸》有這樣的一句話：“致中和，天地位焉，萬物育焉�！币馑际恰敝小笆侨巳硕加械谋拘�，”和“是大家遵循的原則，達(dá)到”中和“的境界，天地便各在其位了，萬物便生長繁育了。道家思想也強(qiáng)調(diào)了積極的人格品質(zhì)�！本由频�，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動(dòng)善時(shí)“體現(xiàn)了誠實(shí)、仁慈、勤奮、正直、善良等多種積極的人格品質(zhì)。中國的孝文化也體現(xiàn)了積極心理學(xué)中”感恩“這一美德。常懷感恩之心的人往往具備諸如溫暖、自信、堅(jiān)定、善良等等這些美好的處世品格。
塞利格曼認(rèn)為，心理學(xué)的一更更加重要的使命應(yīng)是讓普通人生活得更有 意義和更幸福，過分關(guān)注“心理問題“或”心理疾病“而忽視人類自身所擁有的積極力量和品質(zhì)，會(huì)使得心理學(xué)不能真正發(fā)揮出它的價(jià)值。由此，心理學(xué)的關(guān)注焦點(diǎn)應(yīng)當(dāng)從”心理疾病“轉(zhuǎn)向”人類的積極品質(zhì)“，通過大力提倡積極心理來幫助人類真正擁有幸福。他在《持續(xù)的`幸�！芬粫刑岢隽诵腋�2.0理論，提出幸福由5個(gè)元素決定----積極情緒、投入地工作、目標(biāo)和意義、和諧的人際關(guān)系、成就感。指出，人類追求的終極目標(biāo)就是幸福人生，這與中國古代儒家思想”天下大同“的立項(xiàng)也有不謀而合之處，積極心理學(xué)找到了天下大同的心理基礎(chǔ)----我們?nèi)祟惞餐瑩碛械姆e極品質(zhì)，也發(fā)現(xiàn)了人類共同追求的目標(biāo)---幸福。
今天的教師們遇到了比以前更多的挑戰(zhàn)，積極心理學(xué)給了我們新的視野和方法，當(dāng)我們聚焦于消極面的時(shí)候，我們看到的都是問題和失望，當(dāng)我們聚焦級級面的時(shí)候，我們就看到了進(jìn)步和希望。
《教育中的積極心理學(xué)》心得4
寒假里讀了《教育中的積極心理學(xué)》，一翻開書，我就被序言中的一段話吸引：在每一個(gè)人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極力量（好奇、幽默、善良等）和消極力量（憤怒、怨恨、自卑等）。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極，此消披長。所以，作為教師，應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)積極心里學(xué)的知識(shí)，努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)幸福完整的人。
一、播種幸福———教師的存在價(jià)值
通常，幸福的人大多熱于奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環(huán)。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當(dāng)中充滿活力，培養(yǎng)出來的學(xué)生也將更有幸福感和創(chuàng)新活力。
那時(shí)，我剛從事教育工作只有半年并且擔(dān)任了班主任，有時(shí)候真的茫然無措，不知道怎么去管理。所以我經(jīng)常會(huì)板著臉，要樹威信，直到有一天，我從孩子的日記中看到了：“鄭老師極少笑，要是能夠多一些微笑，就更美了。有時(shí)候想跟老師多說一句話都不敢”。當(dāng)我們班得到流動(dòng)紅旗，獲得“先進(jìn)班集體”榮譽(yù)稱號(hào)時(shí)，楊老師的臉依然那么嚴(yán)肅，似乎這些榮譽(yù)的得來本來就是應(yīng)該的；當(dāng)我們做錯(cuò)了事，鄭老師的臉還是那么嚴(yán)肅，但嚴(yán)肅中更多的是斥責(zé)。雖然我們知道鄭老師都是為了我們好，但是她為什么總是不笑一笑呢？”當(dāng)看到學(xué)生的這篇日記時(shí)，我感到有根無形的鞭子在抽打著我的心靈。我也何嘗不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“會(huì)讓學(xué)生爬到我頭上來，班級紀(jì)律就會(huì)松散。
那讀了這本書之后，播種幸福是教師存在的價(jià)值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識(shí)，更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗(yàn)，都能體現(xiàn)我們的價(jià)值，所以很慚愧的是，為了樹立自己的威嚴(yán)，而吝嗇于自己的微笑。所以，在接下來的教學(xué)時(shí)光，我希望能成為一個(gè)傳播幸福的人，讓我的學(xué)生因?yàn)槔蠋煹拇嬖诙械叫腋！?/p>
二、快樂生活——教師的生活態(tài)度
教師的人生是有榜樣效應(yīng)的，某種意義來說教師的生活對全社會(huì)的人來說是一面鏡子，當(dāng)教師生活幸福、工作順利的時(shí)候說明我們的社會(huì)發(fā)展文明和諧。
在上個(gè)學(xué)期，在課間做眼保健操的.時(shí)候，由于一年級的小朋友剛從幼兒園上來，各方面都需要慢慢地調(diào)整和適應(yīng)。因此他們在做眼操過程中，總是因?yàn)閭�(gè)別同學(xué)睜眼而扣分。為此，我也想過很多辦法，各種軟硬兼施的方法都有，甚至
哪怕下節(jié)課不是我的課，我都會(huì)盯了再走。盡管這樣，有時(shí)候還是眼睜睜，看著檢查人員從我眼前因?yàn)槟衬潮犙劭鄯�。所以，每�?dāng)靜下來的時(shí)候，也是很無奈，更多的是力不從心。當(dāng)然，我也好幾次因?yàn)檫@個(gè)情況，到了半夜也沒睡好，慢慢地就陷入了焦慮當(dāng)中，那段時(shí)間也是很不開心。
后來看了這本書，書中說：“對于所有的教師來說，想擁有幸福快樂的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法來規(guī)劃自己的人生的。”
可以從以下幾個(gè)方面來調(diào)整自己：
1、
積極、有規(guī)律地鍛煉身體（如果老師能有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉，就會(huì)使自己精力充沛，心情開朗，同時(shí)抗壓能力也會(huì)提升）
2、保持規(guī)律而充足的睡眠
3、保持穩(wěn)定的友誼
4、經(jīng)常與好友聚會(huì)
5、為自己認(rèn)定的有價(jià)值的目標(biāo)而努力工作
三、學(xué)生不懂事與教師智慧
教育培養(yǎng)人是促進(jìn)一個(gè)人更好地更快地適應(yīng)社會(huì)的要求和社會(huì)規(guī)范，人的成長過程是一個(gè)逐步走向通情達(dá)理的過程，這樣的一個(gè)過程也是一個(gè)比價(jià)復(fù)雜的心理成熟過程。一個(gè)人較成熟，讓他人覺得是通情達(dá)理的，就是我們所說的“懂事”。
教師困惑：古人說“家有五斗糧，不做孩子王”，的確自古以來管教孩子是件麻煩的事，尤其是由于他們不懂事，甚至比較頑劣，教育管教就遇到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們是非常不容易的，因?yàn)槲覀儽囟〞?huì)遇到這些和那些的麻煩。
案例生活中：現(xiàn)實(shí)生活中，我就遇到了這樣一位不懂事的孩子，他的不懂事體現(xiàn)在：1、不知道如何正確表達(dá)自己的需要，雖然成績還可以，但是習(xí)慣比較差，他經(jīng)常會(huì)做一些比較異常額行動(dòng)來吸引注意。2、只顧自己，不顧別人，以自我為中心，沒有自我控制能力。3、沒有合作意識(shí)，在團(tuán)隊(duì)中找不到自己合適的位置和角色，行為特殊。經(jīng)常無理取鬧、不講道理。
應(yīng)對策略：
1、相信人之初，性本善的人性觀。
2、為孩子設(shè)立一種較高的但可以達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，在孩子實(shí)現(xiàn)這種過程中提供支持
3、采用以一種穩(wěn)定的權(quán)威性教養(yǎng)方式
4、在孩子低能力領(lǐng)域提供技能訓(xùn)練
總結(jié)：面對“不懂事”的孩子，我們往往會(huì)有煩躁心理，這類學(xué)生就成了我們心中的那類問題學(xué)生。現(xiàn)在看了書中的應(yīng)對策略，不管怎么樣，心中就踏實(shí)了一些，不會(huì)那么茫然無措。
最后，還是那句話：作為教師的我們應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)，努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)完整的人！
《教育中的積極心理學(xué)》心得5
《教育中的積極心理學(xué)》這本書，給了我的教育方式一次新的洗禮，我們應(yīng)該基于兒童的心理視角，以兒童的積極體驗(yàn)為途徑，以培養(yǎng)兒童的積極人格為目標(biāo)，為孩子的未來指引一條走向幸福的大道，從而自己也能與孩子一起感同身受。
一、做孩子積極的榜樣
兒童善于模仿，可塑性強(qiáng)。榜樣對學(xué)生來說，有很大的影響力和感染力，可以使學(xué)生改變認(rèn)識(shí)，提高自我評價(jià)的能力。上面的例子正是由于小學(xué)生往往將老師對事物的認(rèn)識(shí)看成是唯一的真理，也習(xí)慣于模仿教師的言行舉止，在他們心目中，老師是十分完美的`。因此，通過上述例子我們應(yīng)該反思，我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，充分發(fā)揮自己的榜樣作用，用自己的言行潛移默化地影響學(xué)生，做學(xué)生成長路上的指路人。如：有一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)班上到了下午地面上就有了紙屑，而且三番五次的教訓(xùn)他們要保持整潔，看到垃圾要主動(dòng)撿起來，但就是不管用，后來我就什么也不說，看到垃圾我微笑著主動(dòng)撿起來扔到垃圾桶，持續(xù)一個(gè)星期，留心觀察孩子的一舉一動(dòng)，慢慢地發(fā)現(xiàn)我班的衛(wèi)生變好了，再也不要我說教了。榜樣的力量是無窮的。
生活中有句名言：榜樣的力量是無窮的。老師勤奮，孩子就明白了努力；老師艱辛，孩子就學(xué)會(huì)珍惜；老師盡責(zé)，孩子就明白做人要擔(dān)當(dāng)；老師冷靜，孩子就學(xué)會(huì)觀察；老師認(rèn)真，孩子就學(xué)會(huì)方法；老師寬容，孩子就不會(huì)計(jì)較；老師開懷，孩子眼里快樂的事就多了；老師仁愛，孩子的心一定是寬廣，善良，充滿陽光的。
二、留給孩子教育“空白”。
在現(xiàn)實(shí)中生活中，很多老師都是特別認(rèn)真負(fù)責(zé)的，他們希望學(xué)生能取得好成績、健康成長，可是使了很大的勁兒，效果卻并不理想。為什么會(huì)這樣？因?yàn)楹芏嗬蠋煹呐κ沁`背心理規(guī)律的。在教學(xué)中的我，我每天都在認(rèn)真而仔細(xì)也有同樣的感受，我仔細(xì)的備課、上課、批改作業(yè)，包辦一切，忙得不亦樂乎，孩子們像個(gè)陀螺似的轉(zhuǎn)著，敢怒不敢言。殊不知在這種情況下，扼殺了孩子的自主、合作、探究的自由學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)與能力；殊不知這種滿堂灌，給孩子們造成了心理上極大的負(fù)擔(dān)。
魚湯雖好，但不宜過多，知識(shí)雖好，卻需自我消化；殊不知教育需要講究“空白”藝術(shù)，適當(dāng)?shù)目瞻�，才能產(chǎn)生美感，才能讓孩子們有自己的認(rèn)識(shí)，自己的價(jià)值觀，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所說“教師教任何功課，‘講’都是為了達(dá)到用不著‘講’，換個(gè)說法，‘教’都是為了達(dá)到用不著‘教’。 正如書中所說，讓孩子的心理在學(xué)習(xí)與生活中獲得免疫力吧。讓孩子遠(yuǎn)離“時(shí)間貧困”和“空間貧困“。拉近師生間的精神距離，指引孩子一步步走向成功。
三、和孩子成為自己人。
新型的師生關(guān)系就是一種真正的人與人之間的心靈溝通，是師生互相關(guān)愛的結(jié)果。首先，我們要尊重學(xué)生，了解學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友�；叵胛覀兤綍r(shí)的點(diǎn)滴教育，當(dāng)孩子犯下錯(cuò)誤時(shí)，可能會(huì)不問青紅皂白地批評孩子，用老師的權(quán)威來壓孩子，殊不知人天生就有抗拒感，這樣會(huì)傷害孩子的自尊，遠(yuǎn)離你的教育，讀了此書后，我們感悟到要做孩子的“自己人效應(yīng)“，蹲下身子聆聽孩子的心聲，主動(dòng)與學(xué)生交流，講道理，一起分析解決問題的方案。當(dāng)然，也要適當(dāng)?shù)亟o孩子一些必要的懲罰，跳出”自己人效應(yīng)“。例如當(dāng)孩子出現(xiàn)了一些原則性的問題后，如果一味地沉入自己人效應(yīng)，那將不利于孩子問題的改正。
總之，我們老師應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況，果斷的處理好師生之間的”故事“，在一個(gè)個(gè)”故事“中塑造孩子良好的行為習(xí)慣和品質(zhì)。
《教育中的積極心理學(xué)》心得6
很榮幸能參加市心理健康教育協(xié)會(huì)舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，在今天的培訓(xùn)中，聆聽了《心理健康教育》雜志的主編陳x的精彩演講。近四個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步理解了“積極心理”對學(xué)生的發(fā)展和學(xué)習(xí)的提高起到了重要的影響。但是在課間、課后還聽到一些老師的不同觀點(diǎn)，因此本人也想就這一天的學(xué)習(xí)提出自己的一點(diǎn)看法。陳x主編的講座讓我們對《積極心理學(xué)》有了初步的認(rèn)識(shí)，所謂積極心理學(xué)是對人類積極的正面的經(jīng)歷以及人的性格特征長處和福祉的科學(xué)研究。它也是對能給人、小組、和機(jī)構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學(xué)習(xí)。而把積極心理學(xué)應(yīng)用到教育中，就是積極教育，所謂積極教育，其主體為了塑造積極的心理品質(zhì)，通過積極的心理體驗(yàn)，以充分發(fā)掘積極心理要素的心理活動(dòng)。
那么在我們的教育中，我們曾經(jīng)經(jīng)歷了怎么樣的過程呢有些家長，在面對孩子犯的一點(diǎn)錯(cuò)誤，就會(huì)橫眉冷對，而且甚至?xí)蟠虺鍪�，棍棒出孝子，打罵才成人的思想曾經(jīng)在許多家長的身上體現(xiàn)。對教師來說，嚴(yán)師出高徒，師道尊嚴(yán)也曾讓許多老師把自己高高的擺學(xué)生之上。隨之以后出現(xiàn)的，師生平等，教學(xué)相長理論讓我們的教師把學(xué)生當(dāng)朋友看待讓我們的'老師與學(xué)生站在了同一高度。今天，新的教學(xué)理論讓我們把學(xué)生托起，讓學(xué)生占主體位置，教師作為主導(dǎo)，突出了學(xué)生的自我能力展示和自主學(xué)習(xí)的能效。那么這些經(jīng)歷讓我們怎么樣面對今天的教學(xué)呢
通過今天的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為心理學(xué)對學(xué)生能力的培養(yǎng)和智力的發(fā)展起到了很大的作用。
1、作為學(xué)生，智力固然有著先天的優(yōu)勢，但這并不代表后天的成功，作為家長的培養(yǎng)，作為教師的指導(dǎo)這些后天的因素應(yīng)該起到了決定作用。而積極教育則是把孩子的優(yōu)點(diǎn)突出出來，讓孩子更知道自己在哪方面有發(fā)展的優(yōu)勢。
2、作為家長、教師如何發(fā)現(xiàn)孩子的長處，如何搜尋孩子的閃光點(diǎn)，如何適時(shí)的表揚(yáng)，讓快樂的心態(tài)伴隨孩子的成長，讓他們在成功中享受歡樂，在歡樂中爭取成功是我們必須要研究的課題。
同樣一句話，在不同的表情下，不同的語氣下說出來，所表達(dá)的意思會(huì)大相徑庭。因此，作為老師也罷、作為家長也罷，用恰當(dāng)?shù)恼Z氣、合適的表情真誠的表達(dá)你的贊賞，在對孩子的積極教育中也起到重要作用。
3、信任是交流的前提，因此在表揚(yáng)孩子時(shí)要適、在批評孩子時(shí)要適度，用你的真誠換取孩子的信任自然，你的言行才能對孩子產(chǎn)生預(yù)期的影響。
4、適度的批評（當(dāng)然要注意時(shí)間、場合），讓孩子在贊揚(yáng)中夾點(diǎn)措折感，才能讓孩子不會(huì)盲目自大，在成功中找到不足，也才能讓他們有更高的目標(biāo)。
總之，我認(rèn)為積極心理學(xué)是適合當(dāng)前教育形勢的一種教育心理學(xué)。
《教育中的積極心理學(xué)》心得7
讀了《教育中的積極心理學(xué)》一書，給我的教育方式一次新的洗禮，我們應(yīng)該基于兒童的心理視角，以兒童的積極體驗(yàn)為途徑，以培養(yǎng)兒童的積極人格為目標(biāo)，為孩子的未來指引一條走向幸福的大道，從而自己也能與孩子一起感同身受。其中的第五章基于積極心理學(xué)的兒童教育新思路給我留下了深刻的印象。
一、做孩子積極的榜樣。
兒童善于模仿，可塑性強(qiáng)。榜樣對學(xué)生來說，有很大的影響力和感染力，可以使學(xué)生改變認(rèn)識(shí)，提高自我評價(jià)的能力。因此，我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，充分發(fā)揮自己的榜樣作用，用自己的言行潛移默化地影響學(xué)生，做學(xué)生成長路上的指路人。
二、留給孩子教育“空白”。
教育需要講究“空白”藝術(shù)，適當(dāng)?shù)目瞻祝拍墚a(chǎn)生美感，才能讓孩子們有自己的認(rèn)識(shí)，自己的價(jià)值觀，自己的理想，自己的信念。就像教育家陶行知先生所說“教師教任何功課，‘講’都是為了達(dá)到用不著‘講’，換個(gè)說法，‘教’都是為了達(dá)到用不著‘教’。正如書中所說，讓孩子的'心理在學(xué)習(xí)與生活中獲得免疫力吧。讓孩子遠(yuǎn)離“時(shí)間貧困”和“空間貧困“。拉近師生間的精神距離，指引孩子一步步走向成功。
三、和孩子成為自己人。
新型的師生關(guān)系就是一種真正的人與人之間的心靈溝通，是師生互相關(guān)愛的結(jié)果。首先，我們要尊重學(xué)生，了解學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友。讀了此書后，我們感悟到要做孩子的“自己人效應(yīng)“，蹲下身子聆聽孩子的心聲，主動(dòng)與學(xué)生交流，講道理，一起分析解決問題的方案。當(dāng)然，也要適當(dāng)?shù)亟o孩子一些必要的懲罰，跳出”自己人效應(yīng)“。
總之，我們應(yīng)該運(yùn)用積極心理學(xué)的方法，從事教學(xué)工作，做好自己的典范，留給孩子空間，成為學(xué)生的良師益友，尋求細(xì)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的學(xué)習(xí)生活態(tài)度，我們應(yīng)該努力做到這一些，因?yàn)檫@樣，能使學(xué)生形成健康的心理，從而形成良好的道德品質(zhì)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受到童年的快樂，因?yàn)樗麄兛鞓�，我們就能感受到幸�！?/p>
《教育中的積極心理學(xué)》心得8
通常，幸福的人大多熱于奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環(huán)。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當(dāng)中充滿活力，培養(yǎng)出來的學(xué)生也將更有幸福感和創(chuàng)新活力。
那時(shí)，我剛從事教育工作只有半年并且擔(dān)任了班主任，有時(shí)候真的茫然無措，不知道怎么去管理。所以我經(jīng)常會(huì)板著臉，要樹威信，直到有一天，我從孩子的日記中看到了:“鄭老師極少笑，要是能夠多一些微笑，就更美了。有時(shí)候想跟老師多說一句話都不敢”。當(dāng)我們班得到流動(dòng)紅旗，獲得“先進(jìn)班集體”榮譽(yù)稱號(hào)時(shí)，楊老師的臉依然那么嚴(yán)肅，似乎這些蒙譽(yù)的得來本來就是應(yīng)該的:當(dāng)我們做錯(cuò)了事，鄭老師的臉還是那么嚴(yán)肅，但嚴(yán)肅中更多的是斥責(zé)。雖然我們知道鄭老師都是為了我們好，但是她為什么總是不笑一笑呢?”當(dāng)看到學(xué)生的這篇日記時(shí)，我感到有根無形的鞭子在抽打著我的'心靈。我也何嘗不想“一笑泯思仇“呢?但是又很害怕一“笑“會(huì)讓學(xué)生爬到我頭上來，班級紀(jì)律就會(huì)松散。
那讀了這本書之后，播種幸福是教師存在的價(jià)值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識(shí)，更多的是做人的品德、理想、激情和樂現(xiàn)的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗(yàn)，都能體現(xiàn)我們的價(jià)值，所以很瓶愧的是，為了樹立自己的成嚴(yán)，而吝告于自己的微笑。所以，在接下來的教學(xué)時(shí)光。我希望能成為一個(gè)傳播幸福的人，讓我的學(xué)生因?yàn)槔蠋煹拇嬖诙械叫腋！?/p>
《教育中的積極心理學(xué)》心得9
美好的假期，也不能停止學(xué)習(xí)的腳步，所以在寒假期間我認(rèn)真閱讀了陶新華老師寫得《教育中的積極心理學(xué)》，我也看了陶新華老師相應(yīng)的視頻，其中，第四期：積極心理學(xué)解決學(xué)生問題，留給我的印象特別的深。
我自20xx年8月開始從事教育事業(yè)，到目前為止也有將近六年的時(shí)間，在這六年的時(shí)間里，我多多少少也遇到了不同類型的學(xué)子，有成績好的學(xué)生，也有成績差的學(xué)生;有講文明的學(xué)生，也有不講文明而被大家排斥的學(xué)生;有熱愛勞動(dòng)的學(xué)生，也有沒有集體榮譽(yù)感的學(xué)生;有性格活潑的學(xué)生，也有性格孤僻的學(xué)生......對待不同的學(xué)生，老師就像是一個(gè)晴雨棒，態(tài)度也陰晴不定，尤其是對待成績差又不規(guī)矩的學(xué)生，我就硬生生地變成了學(xué)生口中的“母老虎”。(這也是從學(xué)生作文中看到的，原話大概就是學(xué)生遵守紀(jì)律時(shí)，老師很溫柔，學(xué)生要是違反紀(jì)律時(shí)，老師就像個(gè)母老虎。)學(xué)生這樣評價(jià)我，前者我還是很開心的，但是，后者的評價(jià)，我感覺不利于師生關(guān)系的友好相處，也對我順利地開展教育教學(xué)活動(dòng)不利。
在我教得第一屆學(xué)生中，有個(gè)學(xué)生我這一生可能也不會(huì)忘記，他的家庭條件比較特殊，不用功讀書，成績差，還經(jīng)常闖禍，我對待他，也一直是嚴(yán)肅地批評，甚至因?yàn)樗�，我�?jīng)常頭疼，因?yàn)樗麑医滩桓模詈�，他的學(xué)習(xí)態(tài)度不但沒有轉(zhuǎn)變，反而對我產(chǎn)生了敵對的態(tài)度，我覺得那時(shí)我的'教育教學(xué)做的很不理想，不是因?yàn)槲也回?fù)責(zé)任，而是因?yàn)槲业姆椒ú粔蚯‘?dāng)，總是以一種消極地方式處理學(xué)生的問題。
現(xiàn)在，在遇到類似的問題時(shí)，我會(huì)給學(xué)生降低要求，巧妙的變批評為鼓勵(lì)，先處理和師生關(guān)系，再激發(fā)學(xué)生的求好意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生不斷地進(jìn)步!
《教育中的積極心理學(xué)》心得10
軍事心理學(xué)是研究軍事活動(dòng)中人的行為、心理和心理素質(zhì)的一門學(xué)科。作為一位軍人，我讀了許多關(guān)于軍事心理學(xué)的書籍，從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。下面是我對軍事心理學(xué)讀書心得的體會(huì)。
第一段：心理素質(zhì)對軍人的重要性
在軍事活動(dòng)中，軍人們面臨著許多身心挑戰(zhàn)和壓力。因此，具備良好的心理素質(zhì)對于軍人的成長和發(fā)展非常重要。通過閱讀軍事心理學(xué)的專業(yè)書籍，我認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在戰(zhàn)場上的重要性。一位軍人要想在壓力和緊張的情況下保持冷靜、果斷，需要具備堅(jiān)定的意志和自我控制的能力。此外，良好的心理素質(zhì)還包括適應(yīng)環(huán)境變化、處理沖突和壓力的'能力等。這些素質(zhì)的培養(yǎng)對于軍人的成長是至關(guān)重要的。
第二段：軍事心理學(xué)在軍人訓(xùn)練中的應(yīng)用
軍事心理學(xué)的研究成果在軍事訓(xùn)練中得到了廣泛應(yīng)用。通過閱讀軍事心理學(xué)的知識(shí)，我了解到軍事心理學(xué)如何幫助軍人們提高戰(zhàn)斗力和完成任務(wù)。例如，在集訓(xùn)中，軍事心理學(xué)的知識(shí)可以幫助軍人們提高他們的學(xué)習(xí)效果和工作效率。軍事心理學(xué)指導(dǎo)著如何正確地培養(yǎng)軍人的意志力和毅力，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的心態(tài)和堅(jiān)持到底的精神。此外，軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們更好地適應(yīng)軍隊(duì)的生活和組織文化。
第三段：調(diào)整心態(tài)，處理挫折和壓力
軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們調(diào)整心態(tài)，處理挫折和壓力。一位軍人在面臨困難、挫折和壓力時(shí)，如果沒有良好的心理素質(zhì)和調(diào)整心態(tài)的能力，很容易陷入消極情緒中，影響士氣和執(zhí)行任務(wù)的效果。通過閱讀軍事心理學(xué)的書籍，我了解到調(diào)整心態(tài)的重要性。軍事心理學(xué)教導(dǎo)著軍人如何通過積極的心態(tài)來面對困難和壓力，如何正確地處理挫折和失敗。這些知識(shí)在實(shí)戰(zhàn)中非常重要，可以幫助軍人們提高應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)的能力。
第四段：培養(yǎng)軍人的團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力
軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在戰(zhàn)斗中，軍人們需要與戰(zhàn)友緊密合作，良好的團(tuán)隊(duì)合作精神是戰(zhàn)爭勝利的重要保證之一。軍事心理學(xué)的知識(shí)可以幫助軍人們了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)習(xí)如何與戰(zhàn)友們有效地溝通和協(xié)作。另外，軍事心理學(xué)也可以幫助軍人們培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力，學(xué)習(xí)如何領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。這些知識(shí)對于提高軍人的團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力至關(guān)重要。
第五段：軍事心理學(xué)的挑戰(zhàn)和未來發(fā)展
軍事心理學(xué)作為一門新興的學(xué)科，仍然面臨著許多挑戰(zhàn)和問題。軍事環(huán)境的特殊性決定了軍事心理學(xué)需要與軍隊(duì)的實(shí)戰(zhàn)需求緊密結(jié)合，不斷創(chuàng)新和發(fā)展。未來，軍事心理學(xué)應(yīng)該加強(qiáng)與實(shí)際實(shí)戰(zhàn)的結(jié)合，進(jìn)一步深化對軍人心理的研究，提高心理教育的針對性和實(shí)效性。同時(shí)，軍事心理學(xué)也應(yīng)該更多地應(yīng)用于軍事訓(xùn)練和戰(zhàn)備建設(shè)，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。
總結(jié)：通過閱讀軍事心理學(xué)的專業(yè)書籍，我認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在戰(zhàn)斗力和完成任務(wù)方面的重要性。軍事心理學(xué)的研究成果在軍事訓(xùn)練中得到廣泛應(yīng)用，可以幫助軍人們提高學(xué)習(xí)效果和工作效率。軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們調(diào)整心態(tài)，處理挫折和壓力。此外，軍事心理學(xué)還可以幫助軍人們培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。然而，軍事心理學(xué)仍然面臨許多挑戰(zhàn)和問題，需要不斷創(chuàng)新和發(fā)展。未來，我們應(yīng)該加強(qiáng)軍事心理學(xué)的實(shí)踐應(yīng)用，為軍人們提供更好的心理支持和幫助。
《教育中的積極心理學(xué)》心得11
教師這一職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用心靈澆灌心靈的職業(yè)，教師工作的這一特殊性決定了教師著心理素，首先要教師要具有良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。
通過學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)與教師心理學(xué)調(diào)適》，使我認(rèn)識(shí)到，一個(gè)教師的心里是否健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康成長、學(xué)業(yè)完成集合人格發(fā)展。作為一名教師，要從內(nèi)心深處把自己的職業(yè)當(dāng)作快樂的事業(yè)去經(jīng)營，明白了要用積極的心態(tài)去看待孩子，去從事工作。具體可以這樣做：
一、放松心態(tài)，把工作當(dāng)成自己的最開心的活動(dòng)“玩”。
一名教師，要有一個(gè)健康的心態(tài)，不要把工作定性為工作，不要把任務(wù)定性為任務(wù)，要用輕松的心態(tài)面對工作、任務(wù)，當(dāng)作一種快樂的游戲來經(jīng)營。把工作當(dāng)成游戲。賣魚人把枯燥的.工作當(dāng)作游戲，所以他們樂此不疲�？鬃诱f：“學(xué)之者不如好之者，好之者不如樂之者。”所以樂學(xué)為最高境界�？鬃又詫W(xué)而不厭，誨人不倦，不就是因?yàn)樗麡吩谄渲袉幔客陼r(shí)誰不喜歡玩游戲？長大后誰不喜歡旅游？我們在玩中完全放松，放棄功利，找到真我。但是，多數(shù)人把工作只當(dāng)成工作，玩和工作是截然分開的。這個(gè)世界上，在工作中找到樂趣的人有幾個(gè)呢？常常聽到老師們抱怨：當(dāng)教師又苦又累，比雞起得早，比牛干得累。但是，如果老師們改變心智模式，把工作當(dāng)成游戲，把學(xué)生看成最美麗的風(fēng)景，我想，笑容會(huì)時(shí)常掛在你們臉上。
二、學(xué)會(huì)用快樂傳遞快樂，讓別人快樂。
有一首歌唱得好：“你快樂，所以我快樂�！庇械娜税炎约旱目鞓方⒃趧e人的痛苦上，那是可恥的，也是短暫的，因?yàn)槟悴荒芸刂苿e人的快樂，例如商紂；有的人把自己的快樂建立在別人的快樂上，那是高尚的，也是長久的，因?yàn)槟憧梢酝ㄟ^自己的努力讓別人快樂，例如居里夫人、愛迪生。賣魚人真誠關(guān)心顧客，顧客甜美的笑容和純真的友誼就是他們快樂的源泉。你想過得快樂嗎？很簡單，讓你的學(xué)生快樂你就會(huì)快樂，反之，讓你的學(xué)生煩惱，你也會(huì)煩惱。在課堂上，如果你想方設(shè)法讓學(xué)生臉上綻放出最美麗的笑容，你會(huì)不快樂嗎？
三、投入自己的全部熱忱做教師。
在一次同學(xué)聚會(huì)，聽到同學(xué)牢騷：“我要是能選擇，就不當(dāng)老師�！蔽也唤獾貑枺骸盀槭裁�？”她說：“工作壓力大，還要經(jīng)常學(xué)習(xí)，具體的事太瑣碎，沒有意義……”說了很多，還比較慷慨激昂。一個(gè)同學(xué)說：“每次走進(jìn)教室就煩，出教室就輕松了。”我忽然覺得很可悲：我們每天都要走進(jìn)課堂，如果進(jìn)課堂就不快樂，我們?yōu)槭裁催�要做這個(gè)職業(yè)？單純的人是幸福的，我們這樣整天活在矛盾中有什么意思？要么快刀斬亂麻，辭職不干；要么，干一天就要全身心投入，人在心在，并且從中得到快樂。心智模式改變了，很快，我找到了做教師的樂趣。于丹老師、百家講壇的教授們工作是辛苦的，但是，他們的快樂來自于他們的投入，當(dāng)他們的眼睛看著下面的時(shí)候，當(dāng)他手舞足蹈地講故事的時(shí)候，你會(huì)說：他是多么投入又多么快樂�。�
教育是神圣的職業(yè)，是用心理經(jīng)營的事業(yè)，只要心態(tài)改變了，擺正了，內(nèi)心充滿愉悅的幸福感，還能再說做教師累嗎？是啊！改變你的想法，你就改變了世界。讓我們用積極的心理調(diào)適，在愉悅的心態(tài)下做好教師的工作，定會(huì)享受陽光的溫暖，教師的幸福。
《教育中的積極心理學(xué)》心得12
讀了《教育中的積極心理學(xué)》，我被深深吸引：在每一個(gè)人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極力量和消極力量。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極，此消彼長。所以，作為教師，應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)積極心理學(xué)的知識(shí)， 努力給自己注入積極的正能量， 做一個(gè)幸福完整的人。
一、播種幸�！處煹拇嬖趦r(jià)值
通常， 幸福的人大多熱衷于奉獻(xiàn)， 奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福， 這是一種良性循環(huán)。 如果教師能夠成為播種幸福的人， 則不僅自身可以擁有幸福， 在生活當(dāng)中充滿活力， 培養(yǎng)出來的學(xué)生也將更有幸福感和創(chuàng)新活力。
一直以來，作為一個(gè)從事教育工作多年的教師，在學(xué)生犯了錯(cuò)誤時(shí)總是大聲訓(xùn)斥或冷臉相對，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上不敢發(fā)言，生怕觸怒了我，課后學(xué)生也不敢和我溝通，總是繞道走。這種不良好的師生關(guān)系也曾經(jīng)讓我煩惱、反思，可一直沒有找到良好的改善方法。讀了這本書之后， 播種幸福是教師存在的價(jià)值， 讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識(shí)，更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗(yàn)，都能體現(xiàn)我們的價(jià)值，所以， 在接下來的教學(xué)時(shí)光，我希望能成為一個(gè)傳播幸福的人，讓我的學(xué)生因?yàn)槔蠋煹拇嬖诙械叫腋！?/p>
二、 快樂生活——教師的生活態(tài)度
教師的人生是有榜樣效應(yīng)的， 某種意義來說教師的'生活對全社會(huì)的人來說是一面鏡子， 當(dāng)教師生活幸福、 工作順利的時(shí)候說明我們的社會(huì)發(fā)展文明和諧。 書中說：“對于所有的教師來說，想擁有幸福快樂的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法來規(guī)劃自己的人生的�！� 可以從以下幾個(gè)方面來調(diào)整自己：
1、積極、有規(guī)律地鍛煉身體（如果老師能有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉，就會(huì)使自己精力充沛，心情開朗，同時(shí)抗壓能力也會(huì)提升）；
2、保持規(guī)律而充足的睡眠；
3、保持穩(wěn)定的友誼；
4、經(jīng)常與好友聚會(huì)；
5、為自己認(rèn)定的有價(jià)值的目標(biāo)而努力工作 。
總之，作為教師的我們應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí)， 努力給自己注入積極的正能量，做一個(gè)完整的人！
《教育中的積極心理學(xué)》心得13
在《教育中的積極心理學(xué)》中有這樣一句話：“許多教師剛?cè)胄械臅r(shí)候意氣風(fēng)發(fā)，以三尺講臺(tái)為事業(yè)，以培養(yǎng)人才為己任，希望功成身退時(shí)桃李滿天下。但是，入行不久他們就發(fā)現(xiàn)這個(gè)職業(yè)不容易，投身教育事業(yè)的熱情很快被消磨了，職業(yè)倦怠感也就與日俱增�！� 我想我就是走過這樣路的人。面對幾個(gè)簡單的算式，講解多遍算理情況下始終還是有記不住的孩子，耐心一點(diǎn)點(diǎn)的被瓦解，連帶著自己也開始急躁起來。但是，在向其他有經(jīng)驗(yàn)的老師請教過后使用各種方法，卻也只能取得短期的效果，時(shí)間長了，家長累、孩子厭惡，我也感到?jīng)]有職業(yè)幸福感。
在讀完《教育中的積極心理學(xué)》后，我感悟到：成功的關(guān)鍵不是消除各項(xiàng)弱點(diǎn)，而是充分激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的積極性的建設(shè)性力量和美德。投入、活力、奉獻(xiàn)、專注是人類共同的美德，教師更應(yīng)該具有這樣的美德，如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德，一定可以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學(xué)生，讓自己的職業(yè)人生豐富多彩，蓬勃發(fā)展�！胺e極心理學(xué)”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現(xiàn)代社會(huì)的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向，研究人類積極的心理品質(zhì)，關(guān)注人類的.健康、幸福與發(fā)展，試圖以新的理念，開放的姿態(tài)，詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。正如積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)的發(fā)起者、美國當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼說：“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期，心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。
肖川有過這樣一句話：“流光在你的背后，生命期待著我們的驀然回首。當(dāng)你以研究的姿態(tài)對待工作和學(xué)習(xí)時(shí)，春天的鮮花，夏日的小溪，秋天的明月，冬天的殘陽，都將以更為美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們?nèi)照橥隄M的生活。”對比自己的每一個(gè)階段內(nèi)的表現(xiàn)，真的感覺一個(gè)教師積極投入的工作狀態(tài)對教學(xué)效果、教育生活有著多么重要的作用。教師的工作雖然是寫寫教室里的故事、課堂里的發(fā)現(xiàn)、讀書感悟，但愿在本該采摘果實(shí)的季節(jié)再開出幾多芬芳的花來，充滿遠(yuǎn)方的詩意。
《教育中的積極心理學(xué)》心得14
心理學(xué)是一個(gè)發(fā)展較為悠久的學(xué)科，它以探索人類內(nèi)心世界的奧秘為主要研究對象，對人類思維、情感、行為等方面進(jìn)行了深入的研究。研究這些問題的心理學(xué)家們，提出了許多深刻、有啟發(fā)性的理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。而通過對心理學(xué)史的學(xué)習(xí)，可以進(jìn)一步深化對心理學(xué)的認(rèn)識(shí)，從而更好地理解自身及周圍世界。在這篇文章中，我將分享我的讀書心得和體會(huì)。
第一段：心理學(xué)史的基本概念
在學(xué)習(xí)心理學(xué)史之前，我們需要了解一些基本概念。心理學(xué)史包括兩個(gè)主要類別：認(rèn)知心理史和實(shí)驗(yàn)心理史。認(rèn)知心理學(xué)是關(guān)于思維和知覺的研究。另一方面，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)研究的是如何設(shè)計(jì)和運(yùn)行心理學(xué)實(shí)驗(yàn)來探索人類行為、情感和思考的性質(zhì)。心理學(xué)史是這些心理學(xué)領(lǐng)域的歷史研究，包括一系列的學(xué)科和概念發(fā)展，這里我們探究的是其發(fā)展萌芽和初期發(fā)展。
第二段：心理學(xué)史的主要發(fā)展歷程
心理學(xué)史的發(fā)展歷程具體表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
1、古希臘、羅馬和中世紀(jì)時(shí)期，哲學(xué)家們開始探討思想和身體之間的關(guān)系；
2、在19世紀(jì)初的德國，物理學(xué)家和生理學(xué)家開始研究神經(jīng)系統(tǒng)和感官世界。這個(gè)時(shí)候，心理學(xué)成為一門獨(dú)立的學(xué)科；
3、到20世紀(jì)初，心理學(xué)家們開始對人類行為進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，心理學(xué)進(jìn)入了現(xiàn)代科學(xué)時(shí)代。
第三段：對心理學(xué)史的思考
通過學(xué)習(xí)心理學(xué)史，我們可以看到心理學(xué)是如何在不斷自我進(jìn)化和創(chuàng)新的.過程中，不斷地修正和調(diào)整其理念和研究方法的。當(dāng)代心理學(xué)的研究成果也積累了大量證據(jù)，其中有些來自偉大的先驅(qū)們的思想和實(shí)驗(yàn)貢獻(xiàn)。但我們也應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，心理學(xué)發(fā)展依賴于研究方法的不斷創(chuàng)新和科學(xué)性，只有在不斷探索和創(chuàng)新，才能更好地解決更深層次和更實(shí)際的問題。
第四段：總結(jié)
在我的閱讀過程中，我對心理學(xué)史有了更深刻的認(rèn)識(shí)和了解。通過追溯心理學(xué)發(fā)展的歷程以及人們對人類行為特點(diǎn)的研究與思考，我不僅學(xué)到了許多有趣且有啟發(fā)性的知識(shí)，更加深了我的心理學(xué)理解。當(dāng)代的心理學(xué)在實(shí)踐中更加注該關(guān)注實(shí)用性，但長期以來我們是依賴于偉大的先驅(qū)們所經(jīng)歷過的起起伏伏，這是在發(fā)展中的嘗試和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，是引領(lǐng)我們前行的方向感。我相信，隨著我的繼續(xù)深入學(xué)習(xí)，我的心理學(xué)理解和實(shí)踐也會(huì)更加精深和有深度。
《教育中的積極心理學(xué)》心得15
壓力是現(xiàn)代社會(huì)不可避免的一部分，隨著工作和生活的不斷加快和變換，人們面臨的各種壓力也在加大。作為一名大學(xué)生，我也時(shí)常感受到各種來自學(xué)業(yè)、生活和社交的壓力。為了更好地了解和應(yīng)對壓力，我開始閱讀有關(guān)壓力心理學(xué)的書籍，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和思考，我深深地認(rèn)識(shí)到了壓力對于我們的生活的影響，同時(shí)也了解到了應(yīng)對壓力的方法和技巧，這對于我未來的生活和發(fā)展是非常重要的。
第一段：了解壓力的定義和類型
在了解如何應(yīng)對壓力之前，我們需要了解一下壓力的定義和類型。壓力是一種身心反應(yīng)，它是我們在應(yīng)對外界各種不確定性的時(shí)候產(chǎn)生的一種狀態(tài)。實(shí)際上，壓力并不是一種完全消極的情緒，它可以激發(fā)我們積極應(yīng)對各種挑戰(zhàn)的動(dòng)力。在壓力的分類上，可以分為外在壓力和內(nèi)在壓力。外在壓力來源于來自工作、學(xué)業(yè)、家庭等方面的要求和期望，而內(nèi)在壓力則是由于我們的情緒和心理狀態(tài)所帶來的壓力。
第二段：掌握應(yīng)對壓力的技巧
對于我們來說，重要的不是壓力的來源，而是應(yīng)對壓力的能力。因此，學(xué)會(huì)應(yīng)對壓力是非常必要的。一個(gè)良好的'應(yīng)對壓力的技巧可以幫助我們更好地處理壓力，并且緩解其對我們身心健康的負(fù)面影響。以下是一些常見的應(yīng)對壓力的技巧。
1、深呼吸
深呼吸是一種非常簡單的緩解壓力和焦慮的方法。當(dāng)我們感覺到緊張和疲憊時(shí)，通過緩慢而深層的呼吸，可以有助于我們舒緩身心。
2、調(diào)整態(tài)度
一種積極的態(tài)度對于應(yīng)對壓力是非常關(guān)鍵的。通過積極、樂觀的態(tài)度，可以讓我們更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，并且保持一個(gè)良好的心理和情緒狀態(tài)。
3、睡眠充足
良好的睡眠可以幫助我們保持良好的身體和心理健康。睡眠不足會(huì)使我們更容易感到焦慮和疲勞，而良好的睡眠可以幫助我們在生活和工作中更好地處理各種挑戰(zhàn)。
第三年段：積極應(yīng)對壓力的態(tài)度
在應(yīng)對壓力時(shí)，積極的態(tài)度是非常關(guān)鍵的。我們需要學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，鼓勵(lì)自己積極面對挑戰(zhàn)，并且相信自己可以應(yīng)對各種壓力。另外，我們還需要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒和需求，在壓力過大的時(shí)候及時(shí)休息和調(diào)整，保持良好的心理狀態(tài)。
第四段：總結(jié)
在學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)的過程中，我意識(shí)到應(yīng)對壓力的技巧和態(tài)度對于我們的生活是非常重要的。在面對各種挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，我們需要自信、關(guān)注自己的情緒和需求，并且學(xué)會(huì)積極應(yīng)對。同時(shí)，我們也需要保持良好的睡眠和飲食習(xí)慣，以此提高我們的身體和心理健康。通過這種方式，我們可以更好地應(yīng)對各種壓力，保持積極的心態(tài)和生活質(zhì)量。
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