《教育中的積極心理學(xué)》心得
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時(shí),可以將其記錄在心得體會中,它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面是小編收集整理的《教育中的積極心理學(xué)》心得,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

《教育中的積極心理學(xué)》心得1
讀了《教育中的積極心理學(xué)》一書,給我的教育方式一次新的洗禮,我們應(yīng)該基于兒童的心理視角,以兒童的積極體驗(yàn)為途徑,以培養(yǎng)兒童的積極人格為目標(biāo),為孩子的未來指引一條走向幸福的大道,從而自己也能與孩子一起感同身受。其中的第五章基于積極心理學(xué)的兒童教育新思路給我留下了深刻的印象。
一、做孩子積極的.榜樣。
兒童善于模仿,可塑性強(qiáng)。榜樣對學(xué)生來說,有很大的影響力和感染力,可以使學(xué)生改變認(rèn)識,提高自我評價(jià)的能力。因此,我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己,充分發(fā)揮自己的榜樣作用,用自己的言行潛移默化地影響學(xué)生,做學(xué)生成長路上的指路人。
二、留給孩子教育“空白”。
教育需要講究“空白”藝術(shù),適當(dāng)?shù)目瞻祝拍墚a(chǎn)生美感,才能讓孩子們有自己的認(rèn)識,自己的價(jià)值觀,自己的理想,自己的信念。就像教育家陶行知先生所說“教師教任何功課,‘講’都是為了達(dá)到用不著‘講’,換個說法,‘教’都是為了達(dá)到用不著‘教’。正如書中所說,讓孩子的心理在學(xué)習(xí)與生活中獲得免疫力吧。讓孩子遠(yuǎn)離“時(shí)間貧困”和“空間貧困“。拉近師生間的精神距離,指引孩子一步步走向成功。
三、和孩子成為自己人。
新型的師生關(guān)系就是一種真正的人與人之間的心靈溝通,是師生互相關(guān)愛的結(jié)果。首先,我們要尊重學(xué)生,了解學(xué)生,做學(xué)生的知心朋友。讀了此書后,我們感悟到要做孩子的“自己人效應(yīng)“,蹲下身子聆聽孩子的心聲,主動與學(xué)生交流,講道理,一起分析解決問題的方案。當(dāng)然,也要適當(dāng)?shù)亟o孩子一些必要的懲罰,跳出”自己人效應(yīng)“。
總之,我們應(yīng)該運(yùn)用積極心理學(xué)的方法,從事教學(xué)工作,做好自己的典范,留給孩子空間,成為學(xué)生的良師益友,尋求細(xì)節(jié)培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀的學(xué)習(xí)生活態(tài)度,我們應(yīng)該努力做到這一些,因?yàn)檫@樣,能使學(xué)生形成健康的心理,從而形成良好的道德品質(zhì),使學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受到童年的快樂,因?yàn)樗麄兛鞓罚覀兙湍芨惺艿叫腋!?/p>
《教育中的積極心理學(xué)》心得2
寒假期間,學(xué)校組織學(xué)習(xí)《教育中的積極心理學(xué)》,我每天讀一些,一周多時(shí)間就讀完了。每讀一章,我都會聯(lián)系生活實(shí)際想一想,收獲很大。總體認(rèn)為這是一本教我們怎樣積極學(xué)習(xí)生活的書。在我以前接觸的心理學(xué)知識中,都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究比如說,抑郁,心理變態(tài),精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道,所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這本書,它說的是人性中積極的東西,我一直認(rèn)為對于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用。只有研究積極的東西,為我所用才有助于我們的心理健康,如果我們心理出現(xiàn)問題,也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。
通過讀這本書,我懂得了教師要具有積極的.人才觀。教師要敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的才能、優(yōu)秀品德,并且在互動過程中進(jìn)行培養(yǎng)、強(qiáng)化。就是說教師必須能辨認(rèn)學(xué)生、了解學(xué)生,才能恰當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)和培養(yǎng)他們成才。在日常的教學(xué)中,我們要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的優(yōu)勢特征,多加鼓勵和表揚(yáng),當(dāng)學(xué)生感受到自己的優(yōu)勢特征被認(rèn)可,他們會因此而更加自信和有成就感,往往會有意想不到的收獲。
學(xué)習(xí)借鑒書中的一些理念,比如“調(diào)整情緒,將愛、包容發(fā)展為教師標(biāo)志性格力量。”“立足發(fā)展優(yōu)勢品德,避免讓分?jǐn)?shù)成為衡量學(xué)生的唯一砝碼。”“轉(zhuǎn)變態(tài)度,關(guān)注積極面,對問題做出積極的解釋。”這些觀點(diǎn)在教育教學(xué)工作中會幫我們建立良好的師生關(guān)系,更有利于教育教學(xué)的進(jìn)行。
同時(shí),我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己,只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。有一句話我特別喜歡,就是“樂觀就是對生命的遠(yuǎn)方,充滿了期待。”因?yàn)闃酚^,因?yàn)樽孕牛瑹o論在怎樣的境遇里,都會保持前進(jìn)的動力。
《教育中的積極心理學(xué)》心得3
壓力心理學(xué)是一門關(guān)于個體在壓力下的認(rèn)知、情感、行為和生理反應(yīng)的學(xué)科。在現(xiàn)代社會中,每個人都會面對各種各樣的壓力,包括工作、學(xué)業(yè)、家庭和個人等方面的壓力。因此,學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)不僅可以幫助我們更好地理解自己和他人在壓力下的反應(yīng),更重要的是能夠提高我們的自我管理能力、情緒調(diào)節(jié)能力和應(yīng)對壓力的能力。
第一段:學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)的重要性
學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)可以讓我們更加深入地了解壓力的概念和類型,進(jìn)而從根本上掌握壓力對我們身體和心理的影響。通過對壓力的深入了解,我們可以更好地應(yīng)對和解決自己所面臨的各種壓力,如工作壓力、學(xué)業(yè)壓力、情感壓力等。此外,還可以幫助我們更好地理解他人的行為,更好地幫助他們應(yīng)對壓力。
第二段:影響情緒的壓力
情緒是人類生命中重要的體驗(yàn)之一。壓力對情緒的影響是不容忽視的,過高的壓力可能導(dǎo)致情緒失控、焦慮甚至抑郁癥等心理問題。學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)可以幫助我們更好地掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)的能力,讓我們更好地應(yīng)對生活中產(chǎn)生的負(fù)面情緒,從而更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。
第三段:壓力與身體健康
壓力對身體健康同樣有著不可忽略的影響,壓力會引起身體機(jī)能失調(diào),如影響免疫系統(tǒng)功能、加重肌肉緊張和導(dǎo)致頭痛等疾病。學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)可以幫助我們更深入地認(rèn)識到壓力對身體健康的`負(fù)面影響,從而采取相應(yīng)的措施減輕自身的壓力,緩解身體的不適癥狀,保持身體健康。
第四段:學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)的實(shí)際應(yīng)用
壓力心理學(xué)不僅僅是理論知識,在現(xiàn)實(shí)生活中,我們可以通過學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)的應(yīng)用實(shí)踐,有效地應(yīng)對、緩解壓力。了解應(yīng)對壓力的方法和工具,對我們在工作和生活中有效地管理自己的情緒和壓力具有很大的幫助。在實(shí)際應(yīng)用中,我們可以通過定期鍛煉、音樂治療、藥物治療等多種方式來減輕身體和心理上的壓力,從而抵御生活中的挑戰(zhàn)。
結(jié)語:
學(xué)習(xí)壓力心理學(xué)是我們應(yīng)對現(xiàn)代社會壓力的重要方法,它能夠幫助我們更好地了解和認(rèn)識自己,在面對各種壓力時(shí)能夠更好地掌握應(yīng)對的方法,從而更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。通過掌握壓力心理學(xué)的知識和應(yīng)用,我們可以擁有更加健康和積極的生活態(tài)度,開創(chuàng)更加美好的人生。
《教育中的積極心理學(xué)》心得4
隨著時(shí)代的發(fā)展,社會的變化,教師這一門職業(yè)也迎來了新的挑戰(zhàn),僅僅局限于本學(xué)科的知識已經(jīng)無法勝任教學(xué)工作,應(yīng)對新時(shí)代學(xué)生的變化。作為新時(shí)代的一名九零后老師,更加要積極學(xué)習(xí)進(jìn)修。其中心理學(xué)是非常重要的一門課程,學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)理論知識并加以實(shí)踐,才能更好的應(yīng)對學(xué)生的各種問題,教學(xué)也會事倍功半。所以空閑時(shí)間我積極閱讀心理學(xué)方面的相關(guān)知識,尤其是陶新華老師的《教育中的積極心理學(xué)》,讀完之后受益匪淺。我深感教師有的時(shí)候真的要回到教育的起點(diǎn),接納學(xué)生們的一切,好與壞,才能真正走進(jìn)孩子的心靈,走進(jìn)孩子的世界,也才能夠真正找到幫助孩子的方法。就像書中有這樣一段話:成功的關(guān)鍵不是消除各項(xiàng)弱點(diǎn),而是充分激發(fā)個體內(nèi)在的積極性的建設(shè)性力量和美德。投入、活力、奉獻(xiàn)、專注是人類共同的美德,教師更應(yīng)該具有這樣的美德,如果在工作和生活中充分發(fā)揮這些美德,一定可以培養(yǎng)出更多幸福生活的學(xué)生,讓自己的職業(yè)人生也豐富多彩,蓬勃發(fā)展。
今天想跟大家分享的是我們班級小胖的故事。這個班我是在初二接的,在初一只是擔(dān)任他們的地理老師,所以對小胖唯一的印象就是:他就是那個老是說“yellow”的地理課睡覺的“搗蛋鬼”。
接班后,我對班級的同學(xué)做了大概的了解,尤其關(guān)注了小胖。我發(fā)現(xiàn)其實(shí)他不是一個沒有上進(jìn)心和目標(biāo)的人,反而存在著很多的優(yōu)點(diǎn)。比如他值日工作一直很負(fù)責(zé),每天早中晚都可以看到小胖拿著掃帚,彎著腰,打掃著教室外的那條走廊。再如每次換位置時(shí),他總是會去幫助旁邊的同學(xué)一起來搬桌子椅子,可見也是個熱心的小伙子呢。小胖在語數(shù)外課堂上也尤其認(rèn)真,書本上的筆記也是工工整整,初一的成績也處在上游水平。但是情緒卻時(shí)常大起大落,時(shí)而瘋癲,時(shí)而悲傷。在班級中不惜犧牲自己的形象,嘩眾取寵。還喜歡說一些不好的話。我就問自己:難道他真的天生如此,背后有沒有原因呢?
為了更好的去幫助小胖,我嘗試著去了解他,發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點(diǎn),并在班級表揚(yáng)他,告訴他,原來他可以做的很好。可能是我對他一開始表揚(yáng)多于批評,他開始縱容自己。在一次跑操中違反紀(jì)律,在兩個班級之間來回穿梭,經(jīng)多次提醒卻無效。我一怒之下,朝他吼道:“你要么在班級的隊(duì)伍中好好跑,要么滾出去”。然后他就真的跑了。跑操結(jié)束后回到教室,我就在班級嚴(yán)厲的批評了他的這個行為,告訴他:“你既然身為班級的一份子,就必須為班級出力,維護(hù)班級的榮譽(yù)”。他憤憤的說:“我不是4班的,我轉(zhuǎn)班”。我回答到:“不可能,在婁江你只能是4班的學(xué)生,要么讓你爸轉(zhuǎn)學(xué)”。生氣的兩個人,注定是沒有什么好話的。小胖也沒再講話,可能也是第一次見到我這么嚴(yán)厲的對他。放學(xué)后我看到他一個人在走廊“游蕩”,便把他喊了過來,問道:“為什么跑操的`時(shí)候跑掉呢?”他賭氣回答到:“不是你讓我滾的嗎?”我對他說:“跑操時(shí)提醒了你多少次,你卻還在搗亂,老師也不想說這話,你想想看這是不是你自己造成的?”小胖沉默了。我接著說道:“老師知道你可以做好,你也有一顆為班級的心,我們把這表現(xiàn)出來不好嗎,為什么要用那種不好的行為來掩飾呢。以后如果你有不好的行為,老師還會嚴(yán)厲的批評,但是只針對你做的事情,不是對你這個人,希望你能接受,然后讓自己更優(yōu)秀”。
我不知道這個行為這番談話有沒有效果,因?yàn)楸鶅鋈叻且蝗罩乙呀?jīng)做好了打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。讓人欣慰的是某天早上的一次跑操,在我們跑了一半之后我看到小胖跟上來了,那一刻我真的覺得很開心,為小胖開心。此后每次跑操,小胖再也不會像之前那樣搗亂了。即使偶爾調(diào)皮,稍微提醒一下也可以做好了。這只是一件很小的事情,但是一年來,我和小胖,小胖和同學(xué)之間,總有這樣那樣的小摩擦小感動,但是信任也在慢慢建立,情感也在逐漸加深。到后來我才慢慢了解到,小胖之所以有如此大的情緒起伏,看似倔強(qiáng)卻又敏感脆弱,其實(shí)和他的家庭有關(guān)系,父母的離異是他不能接受的事情,找不到宣泄的口岸,所以他用這樣極端的方式表達(dá)自己的不滿和訴求,可能沒有人真正關(guān)心過他需要什么,他哪里不開心了。我卻越來越心疼他,也更加明確他是一個重感情的人,他渴望家庭和睦,他需要關(guān)愛。雖然我們無法幫他改變家庭的狀況,但是我愿意帶著全班同學(xué)一起接納他所有的行為和情緒,到后來他也慢慢愿意在班級里分享自己的快樂與悲傷,甚至是家庭的情況。慶幸的是他并沒有成為班級的“另類”,同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了他的可愛之處。當(dāng)然現(xiàn)在小胖行為上情緒上還是有一些問題,但是我愿意繼續(xù)去努力。哪怕不能改變什么,我希望我們這個集體也能成為他心里的一束光,以后在遇到難過時(shí)有些許溫暖。因?yàn)槲蚁嘈耪嬲\只能用真誠來喚起,正直只能以正直來鑄造。這也是班主任工作最大的魅力,雖路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索。
正如書中所說,教師存在的價(jià)值是播種幸福,而幸福的人大多樂于奉獻(xiàn),奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福,這是一種良性循環(huán)。我愿意身體力行,率先垂范,成為傳播幸福的人,在生活中充滿活力,讓我的學(xué)生也收獲幸福感和創(chuàng)新的活力。
《教育中的積極心理學(xué)》心得5
教師這一職業(yè)是一種特殊的職業(yè),是一種用心靈澆灌心靈的職業(yè),教師工作的這一特殊性決定了教師著心理素,首先要教師要具有良好的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平。
通過學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)與教師心理學(xué)調(diào)適》,使我認(rèn)識到,一個教師的心里是否健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康成長、學(xué)業(yè)完成集合人格發(fā)展。作為一名教師,要從內(nèi)心深處把自己的職業(yè)當(dāng)作快樂的事業(yè)去經(jīng)營,明白了要用積極的心態(tài)去看待孩子,去從事工作。具體可以這樣做:
一、放松心態(tài),把工作當(dāng)成自己的最開心的活動“玩”。
一名教師,要有一個健康的心態(tài),不要把工作定性為工作,不要把任務(wù)定性為任務(wù),要用輕松的心態(tài)面對工作、任務(wù),當(dāng)作一種快樂的游戲來經(jīng)營。把工作當(dāng)成游戲。賣魚人把枯燥的工作當(dāng)作游戲,所以他們樂此不疲。孔子說:“學(xué)之者不如好之者,好之者不如樂之者。”所以樂學(xué)為最高境界。孔子之所以學(xué)而不厭,誨人不倦,不就是因?yàn)樗麡吩谄渲袉幔客陼r(shí)誰不喜歡玩游戲?長大后誰不喜歡旅游?我們在玩中完全放松,放棄功利,找到真我。但是,多數(shù)人把工作只當(dāng)成工作,玩和工作是截然分開的。這個世界上,在工作中找到樂趣的人有幾個呢?常常聽到老師們抱怨:當(dāng)教師又苦又累,比雞起得早,比牛干得累。但是,如果老師們改變心智模式,把工作當(dāng)成游戲,把學(xué)生看成最美麗的風(fēng)景,我想,笑容會時(shí)常掛在你們臉上。
二、學(xué)會用快樂傳遞快樂,讓別人快樂。
有一首歌唱得好:“你快樂,所以我快樂。”有的人把自己的快樂建立在別人的痛苦上,那是可恥的,也是短暫的,因?yàn)槟悴荒芸刂苿e人的快樂,例如商紂;有的人把自己的快樂建立在別人的快樂上,那是高尚的,也是長久的,因?yàn)槟憧梢酝ㄟ^自己的努力讓別人快樂,例如居里夫人、愛迪生。賣魚人真誠關(guān)心顧客,顧客甜美的`笑容和純真的友誼就是他們快樂的源泉。你想過得快樂嗎?很簡單,讓你的學(xué)生快樂你就會快樂,反之,讓你的學(xué)生煩惱,你也會煩惱。在課堂上,如果你想方設(shè)法讓學(xué)生臉上綻放出最美麗的笑容,你會不快樂嗎?
三、投入自己的全部熱忱做教師。
在一次同學(xué)聚會,聽到同學(xué)牢騷:“我要是能選擇,就不當(dāng)老師。”我不解地問:“為什么?”她說:“工作壓力大,還要經(jīng)常學(xué)習(xí),具體的事太瑣碎,沒有意義……”說了很多,還比較慷慨激昂。一個同學(xué)說:“每次走進(jìn)教室就煩,出教室就輕松了。”我忽然覺得很可悲:我們每天都要走進(jìn)課堂,如果進(jìn)課堂就不快樂,我們?yōu)槭裁催要做這個職業(yè)?單純的人是幸福的,我們這樣整天活在矛盾中有什么意思?要么快刀斬亂麻,辭職不干;要么,干一天就要全身心投入,人在心在,并且從中得到快樂。心智模式改變了,很快,我找到了做教師的樂趣。于丹老師、百家講壇的教授們工作是辛苦的,但是,他們的快樂來自于他們的投入,當(dāng)他們的眼睛看著下面的時(shí)候,當(dāng)他手舞足蹈地講故事的時(shí)候,你會說:他是多么投入又多么快樂啊!
教育是神圣的職業(yè),是用心理經(jīng)營的事業(yè),只要心態(tài)改變了,擺正了,內(nèi)心充滿愉悅的幸福感,還能再說做教師累嗎?是啊!改變你的想法,你就改變了世界。讓我們用積極的心理調(diào)適,在愉悅的心態(tài)下做好教師的工作,定會享受陽光的溫暖,教師的幸福。
《教育中的積極心理學(xué)》心得6
周末到校值班時(shí)來到閱讀吧,在書柜中看到《教育中的積極心理學(xué)》一書,封面上的一句話“當(dāng)我們聚焦于積極面的時(shí)候,我們就看到了進(jìn)步和希望”,深深的吸引了我。作為教師,我們工作了一定的時(shí)間后,可能會對比較枯燥的工作感到厭倦,就需要用積極的心態(tài)處理一下,有利于我們的成長。看了這本書的第一篇《教師發(fā)展與積極心理學(xué)》,我認(rèn)為我們應(yīng)該從以下方面調(diào)整作為我們教師的積極心態(tài)。
一、教師的人才觀
教師要能敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的才能和優(yōu)秀品德,并且在互動過程中進(jìn)行培養(yǎng)強(qiáng)化。在具體的教學(xué)過程中,我們要做到:
調(diào)整情緒,將愛、包容發(fā)展為教師標(biāo)志性性格力量。我們知道,作為教師的我們都不喜歡調(diào)皮搗蛋,學(xué)習(xí)不好的后進(jìn)生。很大一部分的原因是后進(jìn)生給我們制造了很多的麻煩。其實(shí)呢?我們在看待這些學(xué)生的時(shí)候,就會帶上有色的眼睛,看著他們就會心煩,情緒必然就會不好,在日常的教學(xué)中。我們應(yīng)該把愛和包容發(fā)展為教師的標(biāo)志性的力量,因?yàn)檫@兩種性格力量會讓我們擁有良好的師生關(guān)系,讓學(xué)生體會到被愛的感覺,給予他們更多的賞識和支持。
立足發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢品德,避免讓分?jǐn)?shù)成為衡量學(xué)生的唯一砝碼。把升學(xué)率和分?jǐn)?shù)當(dāng)做衡量學(xué)生的唯一砝碼,這種價(jià)值取向的教師視野比較單一,不能全面的評價(jià)學(xué)生,同時(shí)也容易忽略學(xué)生的優(yōu)勢特點(diǎn),容易讓學(xué)生在受教育過程中受到挫敗。積極心理學(xué)認(rèn)為,我們每個人身上都蘊(yùn)含著積極的人格品質(zhì),我們在教學(xué)中應(yīng)該以平等的眼光看待每一位學(xué)生,多關(guān)注學(xué)生的積極方面,用善于發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找他們身上的閃光點(diǎn),并給予及時(shí)的肯定和積極的評價(jià),學(xué)生得到關(guān)注就會更有利于促進(jìn)他們主動地學(xué)習(xí)。
轉(zhuǎn)變態(tài)度,積極面對問題作出積極的解釋積極心理學(xué)提倡對個體問題作出積極的解釋,并使個體能從中獲得積極的意義,我們的學(xué)生不是神人,所以每位學(xué)生或多或少都會出現(xiàn)問題。學(xué)生上課睡覺是課堂中常會出現(xiàn)的現(xiàn)象屢禁不止,但針對不同的學(xué)生,教師的態(tài)度會截然不同。這樣對于學(xué)生來說是不公平的。在日常教學(xué)中,我們應(yīng)該對所有的學(xué)生一視同仁,從多個角度考慮學(xué)生出現(xiàn)問題的原因,并對其作出積極的解釋,是教師自身和學(xué)生本人從問題中獲得積極的體驗(yàn)。
二、教師的職業(yè)生涯
要成為一名優(yōu)秀的教師,需要做好自己的生涯規(guī)劃,而優(yōu)秀教師的職業(yè)生涯是一種滿懷激情、積極投入的生活方式。積極心理學(xué)的相關(guān)研究給出了我們一些啟示:
從教師自身發(fā)展的角度考慮,認(rèn)清自己品格和能力的特征,充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢才能和特質(zhì)。積極心理學(xué)認(rèn)為,個體的優(yōu)勢和才能的發(fā)揮是幸福生活的基礎(chǔ)。而積極投入的教師生涯也需要教師發(fā)揮自身的優(yōu)勢和才能,入行之前,慎重選擇是不可忽視的,入行前應(yīng)該先了解自己的優(yōu)勢特質(zhì)是否符合教師行業(yè)的發(fā)展要求,如果不符合,就應(yīng)該重新進(jìn)行規(guī)劃,如果優(yōu)勢特征符合教師的職業(yè)要求,那么就應(yīng)該充分地發(fā)掘和展示自己的優(yōu)勢,才能在工作中揚(yáng)長避短,克服困難,積累成功的體驗(yàn)。
在教育實(shí)踐中體驗(yàn)成功,提升教師心理資本,促進(jìn)教師積極投入。
心理資本指可提升工作績效與組織競爭優(yōu)勢的個體重要內(nèi)在資源,包含自我效能、樂觀、希望、韌勁。教師心理資本作為教師教育工作中的內(nèi)在積極力量,具有補(bǔ)充明顯的補(bǔ)充能量以及動機(jī)激發(fā)功能,可以影響教師對工作意義的體驗(yàn),對工作過程的堅(jiān)持及工作責(zé)任感。
三、教師的存在價(jià)值
如果教師能夠成為傳播幸福的人,不僅自身擁有幸福,在生活中充滿活力,培養(yǎng)出來的學(xué)生也將更有幸福感和創(chuàng)造活力,所以讓學(xué)生因?yàn)榻處煹拇嬖诙械叫腋#墙處煫@得幸福的重要源泉。教師的工作首先應(yīng)該是播種幸福,讓學(xué)生因?yàn)榻處煹拇嬖诙械叫腋#@也是教師獲得幸福的源泉。根據(jù)積極心理學(xué)的研究成果,我們可以從以下幾個方面入手:
訓(xùn)練自己將看問題的角度聚焦在積極方面,從而更多地獲得積極的情感體驗(yàn)。比如可以做以下的練習(xí):
寫感恩信;
每天回憶三件不錯的事情。
在工作,生活中做自己擅長的事情,充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,開發(fā)自己的潛能。教師在努力工作的時(shí)候,能讓每個學(xué)生都能得到更好的發(fā)展,看著他們走向美好的人生,而教師也就成就了自己幸福的人生。
建立良好的人際關(guān)系,包括同事關(guān)系、師生關(guān)系等,積極心理學(xué),認(rèn)為積極的社會關(guān)系可以住促進(jìn)積極特質(zhì)的.發(fā)展和表現(xiàn),從而進(jìn)一步促進(jìn)積極的主觀體驗(yàn),促進(jìn)良好的人際關(guān)系發(fā)展,可以進(jìn)行積極的建設(shè)性的回應(yīng)的練習(xí)。4.要理解為了工作和學(xué)習(xí)而付出努力的意義和目標(biāo)價(jià)值。教師要和學(xué)生一起探索工作和學(xué)習(xí)的意義,因?yàn)橹挥芯唧w的探索過程,才更容易讓學(xué)生理解和接受師生領(lǐng)悟和掌握了真正的意義,并在這個過程中獲得自己的體驗(yàn)。5.分享成就感。敘說自己成功的經(jīng)驗(yàn)和故事,教師和學(xué)生都需要用自己的成功體驗(yàn)和成功實(shí)踐來強(qiáng)化成就感。成就感對人幸福感的影響力最大,也是幸福感得以持久的關(guān)鍵。讓學(xué)生獲得幸福的時(shí)候,教師也一定很幸福,教師自己要身體力行,率先垂范,這樣教師的幸福和學(xué)生的幸福可以構(gòu)成良性的循環(huán)。
四、教師的生活態(tài)度
教師是人生發(fā)展中具有榜樣的效應(yīng),從某種意義上說,教師的生活,對全社會的人來說是一面鏡子,當(dāng)教師生活幸福,工作順利的時(shí)候,說明我們社會發(fā)展文明和諧。快樂生活,積極工作是普通教師改變自己的重要途徑。1.積極有規(guī)律地鍛煉身體。
保持規(guī)律而充足的睡眠。
保持穩(wěn)定的友誼。
經(jīng)常與好友聚會。
為自己認(rèn)定的有價(jià)值的目標(biāo)努力工作。我們要牢記自己的目標(biāo),在工作和生活中把自己最優(yōu)秀的個性力量表現(xiàn)出來,努力工作,實(shí)現(xiàn)目標(biāo),人生將充滿成就感與幸福感。
五、教師的人格魅力
心理健康是魅力人格的基礎(chǔ),如果心理不健康,是不可能成為學(xué)生家長和同事歡迎的教師。教師自身心理健康是形成人格魅力的基礎(chǔ),需要較長時(shí)間的自我修煉。
我們要做到以下幾點(diǎn):
自我調(diào)節(jié),建立積極的關(guān)系資源,修復(fù)和提升自己,我們的關(guān)系資源永遠(yuǎn)是我們成長發(fā)展的動力源,我們需要找到這樣的資源。
建立良好的人際關(guān)系,主動尋找朋友或家人的支持和幫助。家人和朋友對自己比較了解,所以尋找?guī)椭臅r(shí)候要重新思考這種關(guān)系,讓家人和朋友表達(dá)對你的認(rèn)識和看法。說出你的變化和進(jìn)步,特別是重要的家人對自己的積極肯定與評價(jià),你會獲得意外的收獲,也許可以冰釋當(dāng)年基于心中的不良感覺。
尋求專業(yè)支持,比如尋求優(yōu)秀的心理咨詢師的幫助,這是現(xiàn)代人科學(xué)解決自己成長的方法。
尋找和適合自己的工作環(huán)境,了解自己的特點(diǎn),揚(yáng)長避短。
六、師生關(guān)系的教育功效
良好的師生關(guān)系是獲得教育效果的基礎(chǔ),師生關(guān)系在學(xué)生的成長過程中具有陪伴的功效。在我們的工作中,我們要做到如下幾點(diǎn):首先要做到了解學(xué)生,同時(shí)也要學(xué)生了解老師,讓學(xué)生知道老師希望和欣賞的,他們也知道老師會生氣,會難受。但是老師可以和他們一起快樂,一起分享成功的體會和經(jīng)驗(yàn),其次,要讓學(xué)生知道每一個課堂都具有存在的意義和價(jià)值,對于自己和人生是有積極影響的,也是很有趣的,在人生的不同發(fā)展階段,不同的課程將發(fā)揮不同的作用。第三是讓學(xué)生知道老師的底線在哪里,懂得遵守原則,如果觸犯了底線,大家都不會快樂。
七、教師的生命詮釋
教師和學(xué)生在課堂校園相遇,能不能產(chǎn)生生命的共鳴?教師能不能對學(xué)生未來的人生產(chǎn)生積極的影響,關(guān)系到教育能否成功。在我們教學(xué)的過程中:
首先,和諧的師生關(guān)系的構(gòu)建不是教師或?qū)W生單方面決定的,需要雙方共同努力,所以選擇合適的對象是重要的一步。
其次,在敘述交流中引發(fā)來訪者的反思,讓他們看到自己積極的力量和積極的品質(zhì)。
第三,對敘事的記錄要進(jìn)行分析整理。
總之,今天我們教師遇到了比以前更多的挑戰(zhàn),積極心理學(xué)給了我們新的視野和方法,我們一定可以從中獲得推動教育發(fā)展的力量,積極心理學(xué)告訴我們,當(dāng)我們聚焦于消極面的時(shí)候,我們看到的都是問題和失望,當(dāng)我們聚焦于積極面的時(shí)候,我們就看到了進(jìn)步和希望。積極心理學(xué)的人才觀認(rèn)為,所有的人才都是充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢才取得了成就,為社會做出貢獻(xiàn)而得到社會的認(rèn)可。只有努力學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的成果,開啟新思維新方法,并運(yùn)用于實(shí)踐,才能創(chuàng)新,才能更好地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
《教育中的積極心理學(xué)》心得7
讀了《教育中的積極心理學(xué)》一書,我覺得這是一本非常有用的書。從而對教學(xué)有了更深刻的體會。他選擇的都是校園中最常見的事情,來分析其中所包含的心理學(xué)的原理。
書中重點(diǎn)研究了23種教育心理現(xiàn)象,卻全然沒有一般心理學(xué)書籍那些枯燥難解的專業(yè)術(shù)語,沒有刻板無趣的說教,讀后感覺像是朋友之間的一次傾心交流。首先給我們提供了很多鮮活生動的學(xué)校典型案例,使我感覺到就像在傾聽發(fā)生在自己身邊的事情。然后作者從心理學(xué)的專業(yè)角度出發(fā),通過列舉心理原理相似的其他案例和心理學(xué)實(shí)驗(yàn),對學(xué)校案例進(jìn)行了深入而淺出的剖析。每每讀到作者那些總結(jié)性話語的時(shí)候,都讓我有豁然開朗之感,書中除對案例的精彩剖析之外,作者還給我們提出了很多解決問題的.對策,這些對策非常實(shí)用易行,簡直就是一線教師的管理寶典。
很多時(shí)候我們在教育教學(xué)工作中,往往憑直覺判斷,我們都認(rèn)為我們自己是對的。但是我們的想法往往會藏著許多盲點(diǎn)。比如學(xué)生犯錯違反了學(xué)校紀(jì)律,我們的做法就是批評,我們也認(rèn)為這樣做肯定是正確的。但是我們往往忽略了行為主義的“聯(lián)結(jié)”和“強(qiáng)化”的觀念。有些學(xué)生違反紀(jì)律是故意的,目的是為了引起教師的注意,如果教師給予不痛不癢的懲罰剛好滿足了學(xué)生的意圖,那么倒強(qiáng)化了學(xué)生違反紀(jì)律的行為。還比如,對一個犯錯的孩子,我們最終的教育目的就是學(xué)生自己認(rèn)錯,學(xué)生不認(rèn)錯好像事情還沒有完,學(xué)生態(tài)度變好了,自覺認(rèn)錯了,教育也就完成了。其實(shí)這里就藏著一個盲點(diǎn),學(xué)生長此下去就會認(rèn)為犯了錯只有認(rèn)錯就可以,有些學(xué)生明明沒有認(rèn)識到錯,為了逃避教師的批評,就會做表面上的認(rèn)錯。那么教師的行為就是誘發(fā)了學(xué)生撒謊。
本書中還有很多這樣看似普通的例子,背后卻隱藏著深刻的心理學(xué)知識。像書中提到的“破窗戶理論”、“旁觀者效應(yīng)”、“虛假的一致”等等都給我留下了很深的印象。了解了這些心理學(xué)理論,對我的教育教學(xué)有很大的幫助,使我不再“盲目操作”,可以依“理”辦事,有章可循。
對于孩子來說,由于身心的不成熟,自我控制和約束的能力相對較弱,如果總是經(jīng)歷失敗,那么對事情的興趣就會大大下降,尤其是象學(xué)習(xí)這種需要付出長期努力的活動。而對學(xué)習(xí)一旦失去了信心,學(xué)習(xí)就很難進(jìn)行下去,當(dāng)然也不可能有好的結(jié)果。
所以,對于孩子,一定要更多的去給予鼓勵,讓他們自己品嘗更多的成功,體驗(yàn)更多的成功后帶來的喜悅。這樣孩子才會把繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),變成內(nèi)在的動機(jī),只有有了內(nèi)在的動機(jī)和興趣,學(xué)習(xí)才會變得輕松。同時(shí)體驗(yàn)了更多的成功之后,孩子才會更有信心,也才會更愿意去嘗試?yán)щy,面對挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝自我,才會出現(xiàn)良性的循環(huán)和不斷的進(jìn)步。
這本書提到的心理學(xué)知識不僅包括學(xué)生的,也包括教師自己的,通過讀這本書,相信我們在今后的教學(xué)中會有更多的收獲,也會讓我們的生活更加的充實(shí),這本書值得我們好好品讀。
《教育中的積極心理學(xué)》心得8
寒假里讀了《教育中的積極心理學(xué)》,一翻開書,我就被序言中的一段話吸引:在每一個人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極力量(好奇、幽默、善良等)和消極力量(憤怒、怨恨、自卑等)。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極,此消披長。所以,作為教師,應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)積極心里學(xué)的知識,努力給自己注入積極的正能量,做一個幸福完整的人。
一、播種幸福———教師的存在價(jià)值
通常,幸福的人大多熱于奉獻(xiàn),奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福,這是一種良性循環(huán)。如果教師能夠成為播種幸福的人,則不僅自身可以擁有幸福,在生活當(dāng)中充滿活力,培養(yǎng)出來的學(xué)生也將更有幸福感和創(chuàng)新活力。
那時(shí),我剛從事教育工作只有半年并且擔(dān)任了班主任,有時(shí)候真的茫然無措,不知道怎么去管理。所以我經(jīng)常會板著臉,要樹威信,直到有一天,我從孩子的日記中看到了:“鄭老師極少笑,要是能夠多一些微笑,就更美了。有時(shí)候想跟老師多說一句話都不敢”。當(dāng)我們班得到流動紅旗,獲得“先進(jìn)班集體”榮譽(yù)稱號時(shí),楊老師的臉依然那么嚴(yán)肅,似乎這些榮譽(yù)的得來本來就是應(yīng)該的;當(dāng)我們做錯了事,鄭老師的臉還是那么嚴(yán)肅,但嚴(yán)肅中更多的是斥責(zé)。雖然我們知道鄭老師都是為了我們好,但是她為什么總是不笑一笑呢?”當(dāng)看到學(xué)生的這篇日記時(shí),我感到有根無形的鞭子在抽打著我的心靈。我也何嘗不想“一笑泯恩仇“呢?但是又很害怕一“笑“會讓學(xué)生爬到我頭上來,班級紀(jì)律就會松散。
那讀了這本書之后,播種幸福是教師存在的價(jià)值,讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識,更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗(yàn),都能體現(xiàn)我們的價(jià)值,所以很慚愧的是,為了樹立自己的威嚴(yán),而吝嗇于自己的微笑。所以,在接下來的教學(xué)時(shí)光,我希望能成為一個傳播幸福的人,讓我的學(xué)生因?yàn)槔蠋煹拇嬖诙械叫腋!?/p>
二、快樂生活——教師的生活態(tài)度
教師的人生是有榜樣效應(yīng)的,某種意義來說教師的生活對全社會的人來說是一面鏡子,當(dāng)教師生活幸福、工作順利的時(shí)候說明我們的社會發(fā)展文明和諧。
在上個學(xué)期,在課間做眼保健操的時(shí)候,由于一年級的小朋友剛從幼兒園上來,各方面都需要慢慢地調(diào)整和適應(yīng)。因此他們在做眼操過程中,總是因?yàn)閭別同學(xué)睜眼而扣分。為此,我也想過很多辦法,各種軟硬兼施的方法都有,甚至
哪怕下節(jié)課不是我的課,我都會盯了再走。盡管這樣,有時(shí)候還是眼睜睜,看著檢查人員從我眼前因?yàn)槟衬潮犙劭鄯帧K裕慨?dāng)靜下來的時(shí)候,也是很無奈,更多的是力不從心。當(dāng)然,我也好幾次因?yàn)檫@個情況,到了半夜也沒睡好,慢慢地就陷入了焦慮當(dāng)中,那段時(shí)間也是很不開心。
后來看了這本書,書中說:“對于所有的教師來說,想擁有幸福快樂的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法來規(guī)劃自己的.人生的。”
可以從以下幾個方面來調(diào)整自己:
1、
積極、有規(guī)律地鍛煉身體(如果老師能有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉,就會使自己精力充沛,心情開朗,同時(shí)抗壓能力也會提升)
2、保持規(guī)律而充足的睡眠
3、保持穩(wěn)定的友誼
4、經(jīng)常與好友聚會
5、為自己認(rèn)定的有價(jià)值的目標(biāo)而努力工作
三、學(xué)生不懂事與教師智慧
教育培養(yǎng)人是促進(jìn)一個人更好地更快地適應(yīng)社會的要求和社會規(guī)范,人的成長過程是一個逐步走向通情達(dá)理的過程,這樣的一個過程也是一個比價(jià)復(fù)雜的心理成熟過程。一個人較成熟,讓他人覺得是通情達(dá)理的,就是我們所說的“懂事”。
教師困惑:古人說“家有五斗糧,不做孩子王”,的確自古以來管教孩子是件麻煩的事,尤其是由于他們不懂事,甚至比較頑劣,教育管教就遇到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們是非常不容易的,因?yàn)槲覀儽囟〞龅竭@些和那些的麻煩。
案例生活中:現(xiàn)實(shí)生活中,我就遇到了這樣一位不懂事的孩子,他的不懂事體現(xiàn)在:1、不知道如何正確表達(dá)自己的需要,雖然成績還可以,但是習(xí)慣比較差,他經(jīng)常會做一些比較異常額行動來吸引注意。2、只顧自己,不顧別人,以自我為中心,沒有自我控制能力。3、沒有合作意識,在團(tuán)隊(duì)中找不到自己合適的位置和角色,行為特殊。經(jīng)常無理取鬧、不講道理。
應(yīng)對策略:
1、相信人之初,性本善的人性觀。
2、為孩子設(shè)立一種較高的但可以達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn),在孩子實(shí)現(xiàn)這種過程中提供支持
3、采用以一種穩(wěn)定的權(quán)威性教養(yǎng)方式
4、在孩子低能力領(lǐng)域提供技能訓(xùn)練
總結(jié):面對“不懂事”的孩子,我們往往會有煩躁心理,這類學(xué)生就成了我們心中的那類問題學(xué)生。現(xiàn)在看了書中的應(yīng)對策略,不管怎么樣,心中就踏實(shí)了一些,不會那么茫然無措。
最后,還是那句話:作為教師的我們應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)的知識,努力給自己注入積極的正能量,做一個完整的人!
《教育中的積極心理學(xué)》心得9
讀了《教育中的積極心理學(xué)》,我被深深吸引:在每一個人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極力量和消極力量。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極,此消彼長。所以,作為教師,應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)積極心理學(xué)的知識, 努力給自己注入積極的正能量, 做一個幸福完整的人。
一、播種幸福———教師的存在價(jià)值
通常, 幸福的人大多熱衷于奉獻(xiàn), 奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福, 這是一種良性循環(huán)。 如果教師能夠成為播種幸福的人, 則不僅自身可以擁有幸福, 在生活當(dāng)中充滿活力, 培養(yǎng)出來的學(xué)生也將更有幸福感和創(chuàng)新活力。
一直以來,作為一個從事教育工作多年的教師,在學(xué)生犯了錯誤時(shí)總是大聲訓(xùn)斥或冷臉相對,導(dǎo)致學(xué)生在課堂上不敢發(fā)言,生怕觸怒了我,課后學(xué)生也不敢和我溝通,總是繞道走。這種不良好的師生關(guān)系也曾經(jīng)讓我煩惱、反思,可一直沒有找到良好的改善方法。讀了這本書之后, 播種幸福是教師存在的價(jià)值, 讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識,更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗(yàn),都能體現(xiàn)我們的價(jià)值,所以, 在接下來的教學(xué)時(shí)光,我希望能成為一個傳播幸福的人,讓我的學(xué)生因?yàn)槔蠋煹?存在而感到幸福。
二、 快樂生活——教師的生活態(tài)度
教師的人生是有榜樣效應(yīng)的, 某種意義來說教師的生活對全社會的人來說是一面鏡子, 當(dāng)教師生活幸福、 工作順利的時(shí)候說明我們的社會發(fā)展文明和諧。 書中說:“對于所有的教師來說,想擁有幸福快樂的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法來規(guī)劃自己的人生的。” 可以從以下幾個方面來調(diào)整自己:
1、積極、有規(guī)律地鍛煉身體(如果老師能有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉,就會使自己精力充沛,心情開朗,同時(shí)抗壓能力也會提升);
2、保持規(guī)律而充足的睡眠;
3、保持穩(wěn)定的友誼;
4、經(jīng)常與好友聚會;
5、為自己認(rèn)定的有價(jià)值的目標(biāo)而努力工作 。
總之,作為教師的我們應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)的知識, 努力給自己注入積極的正能量,做一個完整的人!
《教育中的積極心理學(xué)》心得10
寒假里我加入了共讀共享活動,共讀《教育中的積極心理學(xué)》,讓我感受到閱讀的美好的同時(shí),更感受到成長帶來的能量效應(yīng)。
幸福是人生永恒的話題,成為一名幸福的老師是每個老師的追求。教師的幸福感在哪里?我想幸福的老師一定是孩子喜歡,家長、學(xué)校、社會認(rèn)可的老師,一定是有師德的老師!一定是熱衷不斷成長的老師!選擇了教師這個職業(yè),就意味著選擇了終身學(xué)習(xí),學(xué)習(xí),就是一個成長的路徑!
心在哪,幸福就在哪兒!教書育人,任重而道遠(yuǎn)。作為老師,我們既渺小又偉大,渺小于工作的平凡、枯燥和瑣碎,偉大于知識的'傳授和靈魂的塑造。孩子的成長路上總會有風(fēng)有雨,只要你的努力、你的付出浸潤著愛和陽光,只要你用心、用愛、用智慧去對待每一個孩子,那孩子們就一定會回報(bào)你滿滿的幸福。讓我們一起做孩子幸福成長的引路人和守護(hù)者,做幸福成長的教育人!
愿我們也擁有這份嬰兒般美好的初心---成長自己,幸福學(xué)生,20xx,砥礪前行!
《教育中的積極心理學(xué)》心得11
美國積極心理學(xué)家泰勒.本.沙哈爾博士在《幸福的方法》一書中強(qiáng)調(diào):積極心理學(xué)雖然是上世紀(jì)末、本世紀(jì)初興起于西方的心理學(xué)流派,但積極心理學(xué)中一些核心的思想,卻發(fā)源于中國傳統(tǒng)文化中的哲學(xué)思想。
在中國的傳統(tǒng)文化思想中,有很多倡導(dǎo)積極樂觀心態(tài)的思想,培養(yǎng)優(yōu)勢和美德的理念。“人之初、性本善”的思想,儒家的“知足常樂”的人生態(tài)度,提倡“仁、義、禮、智、信”的道德追求,以及儒家提出的關(guān)于智力國家的一些思想方法都是積極心理學(xué)四喜那個的.體現(xiàn)。《中庸》有這樣的一句話:“致中和,天地位焉,萬物育焉。”意思是”中“是人人都有的本性,”和“是大家遵循的原則,達(dá)到”中和“的境界,天地便各在其位了,萬物便生長繁育了。道家思想也強(qiáng)調(diào)了積極的人格品質(zhì)。”居善地,心善淵,與善仁,言善信,政善治,事善能,動善時(shí)“體現(xiàn)了誠實(shí)、仁慈、勤奮、正直、善良等多種積極的人格品質(zhì)。中國的孝文化也體現(xiàn)了積極心理學(xué)中”感恩“這一美德。常懷感恩之心的人往往具備諸如溫暖、自信、堅(jiān)定、善良等等這些美好的處世品格。
塞利格曼認(rèn)為,心理學(xué)的一更更加重要的使命應(yīng)是讓普通人生活得更有 意義和更幸福,過分關(guān)注“心理問題“或”心理疾病“而忽視人類自身所擁有的積極力量和品質(zhì),會使得心理學(xué)不能真正發(fā)揮出它的價(jià)值。由此,心理學(xué)的關(guān)注焦點(diǎn)應(yīng)當(dāng)從”心理疾病“轉(zhuǎn)向”人類的積極品質(zhì)“,通過大力提倡積極心理來幫助人類真正擁有幸福。他在《持續(xù)的幸福》一書中提出了幸福2.0理論,提出幸福由5個元素決定----積極情緒、投入地工作、目標(biāo)和意義、和諧的人際關(guān)系、成就感。指出,人類追求的終極目標(biāo)就是幸福人生,這與中國古代儒家思想”天下大同“的立項(xiàng)也有不謀而合之處,積極心理學(xué)找到了天下大同的心理基礎(chǔ)----我們?nèi)祟惞餐瑩碛械姆e極品質(zhì),也發(fā)現(xiàn)了人類共同追求的目標(biāo)---幸福。
今天的教師們遇到了比以前更多的挑戰(zhàn),積極心理學(xué)給了我們新的視野和方法,當(dāng)我們聚焦于消極面的時(shí)候,我們看到的都是問題和失望,當(dāng)我們聚焦級級面的時(shí)候,我們就看到了進(jìn)步和希望。
《教育中的積極心理學(xué)》心得12
今年寒假,有幸讀了陶新華的《教育中的積極心理學(xué)》一書,心理頗有感慨。文中倡導(dǎo)把積極的心理學(xué)運(yùn)用到教育之中,比如,幸福是積極心理學(xué)的重要概念,追求幸福應(yīng)該是人生的重要目標(biāo)或者最有價(jià)值的目標(biāo)。“想要獲得真正的幸福必須去發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn),進(jìn)行充分得發(fā)揮,用畢生去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值”“要做自己想做的事情”等等。
最引起我共鳴的是作者所提到的長善救失,“長善救失”語出《禮記學(xué)記》,其原文是“教也者,長善而救其失者也”。意思是教育的任務(wù),就是要增長優(yōu)點(diǎn)而改正缺點(diǎn)的。根據(jù)長善救失的教學(xué)原則,教師的職責(zé)就是要發(fā)掘?qū)W生的潛能,發(fā)揮學(xué)生的長處,補(bǔ)救學(xué)生的缺點(diǎn)。這是教師在教育教學(xué)實(shí)踐中必須明確的職責(zé)所在。
世上沒有兩片完全相同的`樹葉,也沒有兩個完全相同的人。人的差異性,決定了每一個人都有屬于自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。長善救失的教育思想就是針對人的這種與生俱來的差異性提出來的。
教師如何“長善”,如何“救失”,是值得我們認(rèn)真去思考的。 有人說,孩子的優(yōu)點(diǎn)不說跑不了,缺點(diǎn)不說改不了。于是,很多的家長、教師都習(xí)慣于對孩子的優(yōu)點(diǎn)視而不見,而時(shí)時(shí)把孩子的缺點(diǎn)掛在嘴邊,以“愛”的名義讓孩子成天處于被批評、被指責(zé)的生活狀態(tài)之中。 我們不妨以教師的教育教學(xué)實(shí)踐活動為例:改作業(yè)的時(shí)候,我們通常的做法就是把學(xué)生的錯誤找出來,然后要求學(xué)生改正;改作文的時(shí)候,我們做得最多的就是幫學(xué)生指出不足之處,然后教學(xué)生如何修改;學(xué)生犯錯誤的時(shí)候,我們早已習(xí)慣于先開導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識錯誤,然后循循善誘地教育學(xué)生:“人非圣賢,豈能無過。”改過來了就還是一個好學(xué)生。所有這些,都是在“救失”。那“長善”呢?在學(xué)生沒有出錯時(shí),我們記得表揚(yáng)學(xué)生了嗎?學(xué)生的作文雖然稚嫩,但總會有寫得好的地方,我們幫學(xué)生指出作文的優(yōu)點(diǎn),告訴學(xué)生好在哪里了嗎?學(xué)生沒有犯錯誤時(shí),我們就沒有去做正面的品德教育嗎?看來,在很多時(shí)候,我們確實(shí)是讓“長善”缺席了。
在“長善”缺席的教育實(shí)踐活動中,教師可能就要事倍功半,甚至是要吃力不討好了。 “長善”非但不能缺席,而且應(yīng)該放在首位。教育的關(guān)鍵,在于教師能不能發(fā)現(xiàn)學(xué)生原有的長處,讓學(xué)生發(fā)揮自己的優(yōu)勢。以學(xué)生的作文為例,如果一個學(xué)生的作文內(nèi)容沒有什么優(yōu)點(diǎn),而他寫的字很漂亮,那就要重點(diǎn)表揚(yáng)他寫的字。教師應(yīng)該真誠地告訴他:“你寫的字真漂亮,老師喜歡你寫的字。”相反,如果一個學(xué)生的作文內(nèi)容很精彩,只是字寫得不好,那就要重點(diǎn)表揚(yáng)他寫的內(nèi)容,教師應(yīng)該指出他的作文好在哪里,而不是簡單地用一個“好”字敷衍了事。教師如果能夠更多、更有效地去做好“長善”的工作,學(xué)生就會有更多的感動、更多的自信。只有這樣,才有可能更好地“助長”學(xué)生的優(yōu)勢,從而更加健康地成長。缺點(diǎn)當(dāng)然也要說,幫學(xué)生指出錯誤所在,才能達(dá)到“救失”的教育目的。但是,教育卻不宜以“救失”為主,更不能習(xí)慣性地只去“救失”,而忘了“長善”。
不管是家長還是教師,都應(yīng)該懂得正面激勵,這對于教育來說是多么重要!用心去發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),指出孩子的優(yōu)點(diǎn),賞識孩子的優(yōu)點(diǎn),這就是“長善”。“長善”本身就蘊(yùn)藏了“救失”的功能。教育要以“長善”為主,這樣就更容易將教育的言語說到孩子的心窩里去,讓孩子的“善”蓬勃發(fā)展,枝繁葉茂。
《教育中的積極心理學(xué)》心得13
臨近期末,我加入了經(jīng)開區(qū)的超星學(xué)習(xí)通讀書小組,跟著共讀計(jì)劃看了一張又一張《教育中的積極心理學(xué)》,感覺受益匪淺。
書中的很多話都讓我深深震撼,特別是書中關(guān)于“慧眼識人”的論述:“教師在日常教學(xué)過程中只要找到后進(jìn)生身上的優(yōu)勢特征,多加鼓勵和表揚(yáng),當(dāng)學(xué)生感受到自己的.優(yōu)勢特征被認(rèn)可,他們會因此而更加自信和有成就感,因而會出現(xiàn)意想不到的改變。”這些話讓我浮想聯(lián)翩,不由得想起了以前教過的一個學(xué)生。
這位小明同學(xué)是典型的學(xué)困生,家長打罵、老師嫌棄、同學(xué)嘲笑,長期生活在自暴自棄之中。本著“為了一切學(xué)生”的思想,我一個也不放過,課堂上經(jīng)常提問他,有時(shí)作業(yè)即便寫錯了,我也變相表揚(yáng)他字寫得工整、干凈,讓老師看得一目了然。得到老師的肯定,他的學(xué)習(xí)積極性更強(qiáng)了,第二天他的作業(yè)寫得更干凈整潔。課余時(shí)間,他開始主動找不會的題目問老師,我耐心講解,他虛心接受。一年級的解決問題順利過關(guān),一份98,一份100,他找到了自信,我的心里也充滿了慢慢的成就感。
老師的信任是對學(xué)生的肯定和激勵,能夠讓學(xué)生更加自信,更愿意與老師溝通。因此,老師們應(yīng)該多給學(xué)生一些信任,一些尊重,一些鼓勵。只有彼此相互信任,教學(xué)相長,教師的教學(xué)才會得心應(yīng)手,提高效率。
《教育中的積極心理學(xué)》心得14
本書主要是案例、案例分析、應(yīng)對策略的結(jié)構(gòu)組成方式,圍繞“關(guān)注積極情緒,實(shí)現(xiàn)師生幸福”主題展開敘述,整理之后,記錄如下:
一、積極心理學(xué)是什么
積極心理學(xué)的核心思想強(qiáng)調(diào)人本身擁有的積極因素,強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值,主要研究人的美德和潛力,以幫助所有的人獲得幸福為目標(biāo)。當(dāng)我們聚焦積極面的時(shí)候,我們就看到了進(jìn)步和希望。
賽利格曼在《持續(xù)的幸福》中提出幸福有5個因素決定——積極情緒、投入地工作和生活,目標(biāo)和意義,和諧的人際關(guān)系,成就感。
二、如何運(yùn)用積極心理學(xué)進(jìn)行教育教學(xué)
1.人的情緒情感體驗(yàn)總是優(yōu)先于大腦皮層的智力活動,當(dāng)學(xué)生認(rèn)為自己在做無意義、無價(jià)值的工作之后,他們對生活會產(chǎn)生負(fù)面評價(jià),從而對未來人生產(chǎn)生不良影響。杏仁核是記憶中的情緒成分存儲地,受到刺激后被喚起的情緒85%是消極情緒記憶。而長期的壓力狀態(tài)下,免疫系統(tǒng)會受到危害,得病幾率上升。
人腦的基本功能依次是生存反應(yīng),滿足情緒的需要,認(rèn)知學(xué)習(xí),這三者功能的順序的不可變更的。只有在生存反應(yīng)感到安全、情緒體驗(yàn)愉快的時(shí)候,大腦才能較好地發(fā)揮認(rèn)知學(xué)習(xí)功能。積極的情緒體驗(yàn)在大腦中比較容易遺忘,因此快樂的時(shí)間總是顯得很短暫。
因此我們應(yīng)當(dāng)給學(xué)生安全、愉快的體驗(yàn)。教師的主要人物就是在工作、生活中尋找快樂,與學(xué)生一起克服困難。教育的主要工作就是引導(dǎo),喚起學(xué)生的積極情緒。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,良好的學(xué)習(xí)興趣,優(yōu)勢的肯定,適度的壓力都有利于學(xué)生的成長。
2.神經(jīng)元工作有關(guān)鍵期,語言學(xué)習(xí)能力第一個關(guān)鍵期是出生到5歲左右,第二個關(guān)鍵期是12歲左右。當(dāng)然,人的一生任何時(shí)候都可以學(xué)習(xí),大腦的神經(jīng)元可塑性很強(qiáng)。
長時(shí)程增強(qiáng)效應(yīng)是指反復(fù)激活次數(shù)越多,神經(jīng)元的連接就月有效。
適應(yīng)于再生效應(yīng)是指生存環(huán)境越豐富,越能夠刺激大腦神經(jīng)元發(fā)育。
因此教師應(yīng)當(dāng)涉及好的教學(xué)方法,持續(xù)吸引學(xué)生努力學(xué)習(xí)。因此教育要抓準(zhǔn)時(shí)間,反復(fù)訓(xùn)練,不斷優(yōu)化。
3.初二數(shù)學(xué)老師王維克批改作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)華羅庚練習(xí)本字很不公正,做了很多涂改,涂改支出正反映了華羅庚在演算時(shí)是如何探索的。其他老師譏諷華羅庚的字像螃蟹,王老師看到了華羅庚的天賦,鼓勵之后華的數(shù)學(xué)興趣越來越濃。
千萬別把松苗當(dāng)蓬蒿。慧眼識人已經(jīng)逐漸成為教師的核心能力之一,應(yīng)當(dāng)敏銳地發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的才能、優(yōu)秀品德,并在互動過程中進(jìn)行培養(yǎng),強(qiáng)化。因此,教師應(yīng)當(dāng)調(diào)整情緒,愛和包容;應(yīng)當(dāng)對問題作出積極的解釋;營造和諧的師生關(guān)系;以共同學(xué)習(xí)和探索者的身份引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),關(guān)注情感需要,實(shí)施差異化的鼓勵與贊揚(yáng),讓學(xué)生產(chǎn)生積極愉快的體驗(yàn)。每個學(xué)生都是人才,不過我認(rèn)為,不同的人用不同的方法,總被否定的后進(jìn)行更適合贊賞鼓勵,也有一批人更適合適當(dāng)施壓與批評。我認(rèn)為最重要的是多溝通,多做有效溝通。尊重學(xué)生獨(dú)特性,擴(kuò)展自己知識面。
4.快樂和幸福是伴隨痛苦和煩惱而共生的。積極性心理學(xué)之父塞利格曼提出幸福公式:幸福=遺傳(50%)+生活環(huán)境(10%)+個體可控行為(40%)。生活環(huán)境中金錢、健康狀況對幸福感的提升幾乎沒什么影響,其中最重要的社交生活和婚姻滿意度。“心流”之父米哈里契克森特米哈伊研究認(rèn)為,最愉悅的一刻同行體現(xiàn)在一個人為了一件充滿挑戰(zhàn)但自認(rèn)為是最值得努力的事,把體能與智力都發(fā)揮到極致的時(shí)刻,這就是幸福流,是最接近幸福的狀態(tài),是生活中的最優(yōu)體驗(yàn)。
因此,和學(xué)生一起播種幸福。一是引導(dǎo)學(xué)生多參加社交活動,改善自己與家人關(guān)系。更重要的是,聚焦積極面,增強(qiáng)成就感。“給鏡子一縷陽光,它能反射一片天空;給心靈一縷陽光,它能反應(yīng)出一個天堂。”二是各類活動,如寫感恩信,每天回憶三件不錯的事,做自己擅長的事情發(fā)揮自己的優(yōu)勢,分享成就感。
5.積極情緒擴(kuò)展建構(gòu)理論模型告訴我們,積極情緒體驗(yàn)不是別人基于的,而是自己創(chuàng)造和努力追尋獲得的。
因此,首先在認(rèn)知上樂觀地看到學(xué)生的進(jìn)步,積極組織各類教學(xué)活動。快樂生活,積極工作,鍛煉身體,保證睡眠,經(jīng)常聚會,為了目標(biāo)努力,自我調(diào)節(jié),主動提升。
6.研究發(fā)現(xiàn),影響師生關(guān)系有五個要素:學(xué)生與教師之間的彼此理解,學(xué)生的解釋風(fēng)格,學(xué)生老師彼此的接納和互相尊重,彼此的互惠關(guān)系體驗(yàn),這樣的關(guān)系可以持續(xù)的時(shí)間。接納與尊重是建立師生關(guān)系的重要因素。
因此,接納表現(xiàn)異常的學(xué)生,關(guān)注他們被忽視的內(nèi)在需求,尊重每一個學(xué)生的想法和需求。尤其要注意,機(jī)智靈活地嚴(yán)格要求,原則問題不讓步。用可接受的方式指出缺點(diǎn),及時(shí)給予肯定,提升自尊和成就感,與學(xué)生互動交流直接對話,這種交流往往需要一定的時(shí)間和過程。1)了解學(xué)生,2)讓學(xué)生指導(dǎo)課堂、學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值,3)讓學(xué)生了解老師的底線在哪里。4)用每次活動潤物無聲。
7.敘事治療法,可以記錄學(xué)生進(jìn)步,進(jìn)行敘事治療,挖掘積極功能的自我,促進(jìn)學(xué)生自我修正,自我成長。
因此,及時(shí)征集個人問題及班級問題,保持師生情感及時(shí)溝通。選擇合適的對象,貫徹始終地關(guān)注其積極面,保持溝通接觸。不能急功近利,堅(jiān)持,不急不躁。
8.高分低承受力學(xué)生,自我中心類學(xué)生:積極心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),追求完美會走向反面,而以積極心態(tài)追求幸福則是人類最有價(jià)值的人生目標(biāo)。想獲得真正的幸福必須去發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)點(diǎn),進(jìn)行充分發(fā)揮,用畢生去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。做自己想做的事情,而少做被迫的事情。“老師一說就懂,一講就會,一考就是高分”是自欺欺人,要重視學(xué)習(xí)過程中的試錯樂趣。保持學(xué)習(xí)東西,承認(rèn)試錯本身就是學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)獲取的過程。
因此引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識追求幸福人生的意義,探索自己生命中最需要什么;重視學(xué)習(xí)過程,在學(xué)習(xí)活動中獲得成就,獲得積極的“沉浸體驗(yàn)”,這是最好的獎賞和冬季,努力培養(yǎng)學(xué)生的求知熱情。在交往互動中表達(dá)愛和賞識;關(guān)注個性化特點(diǎn),與學(xué)生達(dá)成共識;和學(xué)生一起建立短期目標(biāo)+長期目標(biāo),在過程中體驗(yàn)快樂和成就感;肯定學(xué)生的每一點(diǎn)進(jìn)步。
9.網(wǎng)絡(luò)沉迷:兒童內(nèi)在動機(jī)的發(fā)展部分取決于其交往需要、勝任需要和自主需要,以及讓父母、老師、教練或生活中的重要的人滿意的.程度。
因此做師生有效溝通,貼近學(xué)生生活。引導(dǎo)學(xué)生接受和適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)。學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)游戲具備吸引力的成功經(jīng)驗(yàn),增強(qiáng)教學(xué)吸引力,給予學(xué)生挑戰(zhàn)和成就感。給可以勝任的任務(wù),提高自我控制的感覺。傾聽+原則問題不讓步。幫助關(guān)注學(xué)生規(guī)劃人生,使用綜合方法而非一招一式。
10.早戀:心理學(xué)家霍林沃斯將青春期到青年早起成為心理上的斷乳期。他們渴望親密關(guān)系,期待建立自我同一性。“自我決定理論”——人先天有三種需要,自主需要,能力需要,關(guān)系需要。戀愛可以帶來這樣的積極體驗(yàn)。“鏡像自我理論”——我是與他人面對面的產(chǎn)物,他人是一面鏡子,我的自我意識來源于他人怎么看我。青春期有性別認(rèn)同。
因此,“羅密歐與朱麗葉”效應(yīng)告訴我們越干擾,學(xué)生會越堅(jiān)定。喜歡異性時(shí),他們會更敏感,更在意自己的行為對他人的影響,是很好的教育引導(dǎo)時(shí)機(jī)。教導(dǎo)學(xué)生要想收到青睞,要使自己成為值得愛的人,培養(yǎng)自己的優(yōu)秀品質(zhì)。男孩要成為有責(zé)任心的男人,女孩要成為善良獨(dú)立的女人,這樣才能為一段感情提供堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。還要教學(xué)她們妥善地處理矛盾、沖突和分手,不因問題處理不當(dāng)受到傷害,積極歸因,把握分寸。教導(dǎo)女孩學(xué)會自我保護(hù)。
11.抑郁:解釋風(fēng)格分為三個維度:永久性、普遍性、人格化。抑郁的人認(rèn)為壞事是永久性的。反復(fù)思考越感無助。樂觀性解釋風(fēng)格更認(rèn)為失敗是暫時(shí)的。學(xué)生的解釋風(fēng)格是可以改變的。
因此教導(dǎo)學(xué)生改變看問題角度,學(xué)會健康的社會行為模式,對失敗給予公正合理、恰到好處的分析。
12:焦慮、壓力:緊張的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)成績呈倒U型曲線,焦慮水平過低,動機(jī)過弱不能激起學(xué)習(xí)積極性,過強(qiáng)的動機(jī)反而會引起學(xué)習(xí)效率降低。每一個人的內(nèi)心深處都存在兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極力量與消極力量,此消彼長。
因此,努力減少消極情緒體驗(yàn),反復(fù)品味快樂,養(yǎng)成與別人分享習(xí)慣。優(yōu)勢學(xué)科遷移。
13.樂觀是心理免疫系統(tǒng)中最重要的品質(zhì)。我們要做樂觀的教師,教樂觀的學(xué)生。讓學(xué)生擁有樂觀的心態(tài),培養(yǎng)學(xué)生的征服感,避免無助感,多參與活動。幫助提供自尊心,在成功的時(shí)候給與適當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)。
14,其他:人不能脫離他者存在,性格優(yōu)勢是可以培養(yǎng)的,及時(shí)肯定很重要,
總之,理解學(xué)生,接受學(xué)生,設(shè)立可達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn),體會強(qiáng)化成功體驗(yàn),與學(xué)生保持良好的溝通理解。誰站在講臺前,誰就決定教育的品質(zhì),決定孩子的命運(yùn)。
《教育中的積極心理學(xué)》心得15
這個月讀了《教育中的積極心理學(xué)》,一翻開書,我就被序言中的一段話吸引:在每一個人的內(nèi)心深處都存在著兩股抗?fàn)幍牧α浚悍e極力量(好奇、幽默、善良等)和消極力量(憤怒、怨恨、自卑等)。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極,此消披長。所以,作為教師,應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)積極心里學(xué)的知識,努力給自己注入積極的正能量,做一個幸福完整的人。
通常,幸福的人大多熱于奉獻(xiàn),奉獻(xiàn)的時(shí)候可以擁有更多的幸福,這是一種良性循環(huán)。如果教師能夠成為播種幸福的人,則不僅自身可以擁有幸福,在生活當(dāng)中充滿活力,培養(yǎng)出的學(xué)生也將更有幸福感和創(chuàng)新活力。
那讀了這本書之后,播種幸福是教師存在的價(jià)值,讓我感觸特別大。教師傳遞給學(xué)生的幸福不單單只有知識,更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態(tài)。所有能讓孩子感覺幸福的體驗(yàn),都能體現(xiàn)我們的價(jià)值,所以很慚愧的是,為了樹立自己的威嚴(yán),而吝嗇于自己的微笑。所以,在接下的教學(xué)時(shí)光,我希望能成為一個傳播幸福的人,讓我的學(xué)生因?yàn)槔蠋煹拇嬖诙械叫腋!?/p>
教師的人生是有榜樣效應(yīng)的,某種意義說教師的生活對全社會的人說是一面鏡子,當(dāng)教師生活幸福、工作順利的時(shí)候說明我們的社會發(fā)展明和諧。
后看了這本書,書中說:"對于所有的教師說,想擁有幸福快樂的人生是需要用積極心理學(xué)的理論和方法規(guī)劃自己的人生的。"
可以從以下幾個方面調(diào)整自己:
1、積極、有規(guī)律地鍛煉身體(如果老師能有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉,就會使自己精力充沛,心情開朗,同時(shí)抗壓能力也會提升)
2、保持規(guī)律而充足的睡眠
3、保持穩(wěn)定的友誼
4、經(jīng)常與好友聚會
5、為自己認(rèn)定的有價(jià)值的目標(biāo)而努力工作
教育培養(yǎng)人是促進(jìn)一個人更好地更快地適應(yīng)社會的要求和社會規(guī)范,人的成長過程是一個逐步走向通情達(dá)理的.過程,這樣的一個過程也是一個比價(jià)復(fù)雜的心理成熟過程。一個人較成熟,讓他人覺得是通情達(dá)理的,就是我們所說的"懂事"
教師困惑:古人說"家有五斗糧,不做孩子王",的確自古以管教孩子是麻煩的事,尤其是由于他們不懂事,甚至比較頑劣,教育管教就遇到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們是非常不容易的,因?yàn)槲覀儽囟〞龅竭@些和那些的麻煩。
案例生活中:現(xiàn)實(shí)生活中,我就遇到了這樣一位不懂事的孩子,他的不懂事體現(xiàn)在:1、不知道如何正確表達(dá)自己的需要,雖然成績還可以,但是習(xí)慣比較差,他經(jīng)常會做一些比較異常額行動吸引注意。
2、只顧自己,不顧別人,以自我為中心,沒有自我控制能力。、沒有合作意識,在團(tuán)隊(duì)中找不到自己合適的位置和角色,行為特殊。經(jīng)常無理取鬧、不講道理。
應(yīng)對策略:
1、相信人之初,性本善的人性觀。
2、為孩子設(shè)立一種較高的但可以達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn),在孩子實(shí)現(xiàn)這種過程中提供支持
3、采用以一種穩(wěn)定的權(quán)威性教養(yǎng)方式
4、在孩子低能力領(lǐng)域提供技能訓(xùn)練
總結(jié):面對"不懂事"的孩子,我們往往會有煩躁心理,這類學(xué)生就成了我們心中的那類問題學(xué)生。現(xiàn)在看了書中的應(yīng)對策略,不管怎么樣,心中就踏實(shí)了一些,不會那么茫然無措。
最后,還是那句話:作為教師的我們應(yīng)該學(xué)一點(diǎn)心理學(xué)的知識,努力給自己注入積極的正能量,做一個完整的人!
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