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近視的調(diào)查報告

時間:2025-08-31 09:42:17 調(diào)查報告

近視的調(diào)查報告(常用15篇)

  在不斷進步的時代,報告使用的次數(shù)愈發(fā)增長,報告具有雙向溝通性的特點。其實寫報告并沒有想象中那么難,以下是小編為大家整理的近視的調(diào)查報告,僅供參考,歡迎大家閱讀。

近視的調(diào)查報告(常用15篇)

近視的調(diào)查報告1

  漫步在小學(xué)校園里,隨處可見戴眼鏡的同學(xué)。近視后會看不清遠處的東西,看不清黑板上的字,因此,近視的同學(xué)不得不戴上眼鏡,引起一系列原本不必要的麻煩。我們在老師的支持指導(dǎo)下,成立了一個科學(xué)調(diào)查小組,研究了“小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視”的課題,并對小學(xué)生的護眼問題提出了幾點建議,希望我們的努力能號召大家保護我們的“心靈之窗”——眼睛,讓小學(xué)生的近視率有所緩解。

  一、小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視問題的全面調(diào)查

  經(jīng)過一番討論,我們小組的成員決定先從近視率最高的年級入手,然后擴散到全校,來展開我們的調(diào)查研究活動。我們主要通過調(diào)查訪問和班級統(tǒng)計等方式了解各個年級的近視人數(shù),如下是我們統(tǒng)計表:

  年級

  總?cè)藬?shù)

  近視人數(shù)百分比

  一年級 333人 2% 二年級 371人 14% 三年級 391人 28% 四年級 313人 35% 五年級 274人 58% 六年級 285人 60% 數(shù)據(jù)顯示:近視率最高的是五六年級同學(xué)。再根據(jù)我們平時的觀察和自身感受,我們大致認為,高年級同學(xué)之所以近視率高,是由于高年級學(xué)習(xí)任務(wù)相對其他年級來說較為繁重一些,有的同學(xué)只想著快些完成作業(yè),不再注意讀書和寫字的姿勢,用眼習(xí)慣比較差。那么同學(xué)們到底存在著哪些不良的用眼習(xí)慣呢?接下來,為了更加深入的了解,我們又進行了一系列的考察。

  二、小學(xué)生用眼習(xí)慣與近視問題的深入問卷調(diào)查

  1、近視的情況

  近視開始的時間

  開始近視的時間

  天生近視

  6歲或6歲以下 7~9歲

  10歲及以上

  學(xué)生所占比例 5% 5% 17% 73% 配戴眼鏡的度數(shù)

  佩戴的眼鏡度數(shù) 100度或以下 150~250度 300度或以上

  學(xué)生所占比例 24% 34% 42%

  2、用眼習(xí)慣

  你平時有揉眼的習(xí)慣嗎? 有揉眼的'習(xí)慣

  偶爾會揉眼

  沒有揉眼的習(xí)慣

  學(xué)生所占比例 46% 37% 17% 小貼士:經(jīng)常揉眼睛容易患上各種眼疾,或多或少也在影響著我們的眼睛的視力。

  在學(xué)校有沒有認真做眼保健操? 關(guān)于眼保健操 很認真地做

  有時會認真對待,有時控制不了自己

  不太認真做

  學(xué)生所占比例 60% 32% 8% 小貼士:做眼保健操是為了緩解眼睛的疲勞,更好地保護眼睛。有些學(xué)生隨便睜眼,或是不認真做,對保護眼睛起不到任何作用。

  你是否喜歡在陽光下看書? 在陽光下看書

  喜歡

  不喜歡

  無所謂,看情況

  學(xué)生所占比例 14% 48% 38% 小貼士:在陽光下看書,光線比較強烈,太陽的反光,會直接傷害到我們的眼睛,所以,在陽光下看書絕對是不可取的。

  你看書是否與書保持距離? 看書時是否保持正確的距離

  是

  否

  不太清楚

  學(xué)生所占比例 54% 12% 34% 根據(jù)我們平時的觀察,和自身的實踐來看,一開始可能同學(xué)們是注意看書的距離的,可是看著、看著就會離書越來越近,有的甚至快到眼睛邊了,爸爸媽媽經(jīng)常提醒都沒用,這是一個導(dǎo)致近視不可忽視的問題。

  你覺得看書是否需要一定的看書姿勢? 你是否認為看書應(yīng)該有正確的姿勢

  是

  否 隨便一點好了,看自己心情,舒服就好

  學(xué)生所占比例 58% 4% 38% 由于讀書寫字姿勢不正確也是小學(xué)生一個常見的毛病,所以我們小組的成員特地對我們自己班一節(jié)練習(xí)課50個人的寫字姿勢變化做了統(tǒng)計:

  姿勢

  時間段

  保持正確姿勢的人

  沒有保持正確姿勢的人

  剛開始寫字 47人 3人

  寫了一半后 14人 36人

  將寫完時 0人 50人

  這個數(shù)據(jù)充分表示了現(xiàn)在小學(xué)生的讀書寫字姿勢能夠一直保持正確的真的是幾乎沒有,大家都以自己習(xí)慣的、舒服的,然而是很不正確的姿勢,每天不停地、重復(fù)地讀著書,寫著字,長期以往,嚴重影響著自己的視力。

  你是否有在床上看書的習(xí)慣? 你是否會在床上看書

  經(jīng)常會這樣

  很少會有

  從來沒有

  學(xué)生所占比例 26% 40% 34% 小貼士:如果圖舒服躺在床上看書的話,是會對我們的眼睛造成很大傷害的。

  你的近視是什么原因造成的? 對于這個問題,我們進行了統(tǒng)計并計算了百分比,繪制成了如下這一份表格:

  戴眼鏡的同學(xué)的近視原因 人數(shù)百分比

  長時間玩電腦、看電視 52% 看書時間長 22% 讀書寫字姿勢不正確 12% 遺傳基因 6% 其他原因 8% 根據(jù)以上的問卷調(diào)查,我們可以發(fā)現(xiàn),小學(xué)生的用眼習(xí)慣不容樂觀。很多同學(xué)連最起碼的科學(xué)用眼都做不到,或者是根本不去關(guān)心。他們經(jīng)常會揉眼睛,眼保健操不認真做,還會在陽光下看書,讀書寫字的姿勢不注意,長時間看書、寫作業(yè),又長時間的玩電腦、打游戲,這些都是造成近視的直接原因。

  三、對小學(xué)生保護眼睛提幾點建議

  通過這一次的調(diào)查活動,我們深切認識到用眼習(xí)慣的好壞直接影響我們的視力,由此可見,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是多么的重要。眼睛是我們心靈的窗戶,我們一定要保護好我們的眼睛。為此,我們小組的成員提出了幾點好建議:

  1.在看書寫作業(yè)時,姿勢要正確,眼睛和書本的距離要保持一市尺。要每隔半小時讓眼睛休息一次,閉目養(yǎng)會兒神,去陽臺上眺望一下遠處,看一些綠色的東西。

  2.堅持做到不在陽光下看書、不在昏暗的燈光下看書、不在晃動的車廂里看書、不躺在床上看書。

  3.注意用眼衛(wèi)生,不隨便揉眼睛。即使眼里進了異物,也要將它吹出來,或者用清水沖洗,千萬不可以用臟手直接觸摸眼睛。

  4.有效地控制看電視、玩電腦的時間,盡量不要超過一小時。看電視時,要保持與電視機的距離,一般距離為電視熒光屏尺寸的6倍或以上。

  5.戴眼鏡的同學(xué)一定要保持鏡片的干凈。若戴眼鏡300度以下的,調(diào)節(jié)力好,看近時不必配戴眼鏡,看遠時應(yīng)配戴。若度數(shù)超過300度的,一定要經(jīng)常戴上合適的眼鏡,這樣可減輕眼的調(diào)節(jié),不會使視力下降。

  保護視力,只是舉手之勞。只要你愿意,平時注意科學(xué)用眼,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,那么眼鏡就不會再成為每家每戶的必備品。相信在我們的努力下,小學(xué)生近視問題會得到緩解,我們的“心靈之窗”將會更加明亮,我們的世界也會因此而變得更加美好!近些年,我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的近視眼越來越多,每到新學(xué)期班里排座位,就讓班主任老師特別為難,“班里的近視眼越來越多,總不能都坐在前面吧。”一些同學(xué)個子較高,眼睛近視看不清板書,便主動要求調(diào)座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡,還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒有及時配戴眼鏡,看不清黑板上的字,影響了學(xué)習(xí)。

近視的調(diào)查報告2

  一、問題的提出

  隨著時代的進步,手機、電腦、電視漸漸成為了人們生活中必不可少的東西。尤其是現(xiàn)在的兒童以及青少年幾乎每人都有一部智能手機,用來聊天啊、看小說啊、打游戲等等。全國學(xué)生體質(zhì)調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視而致盲者已超過30萬人。因此,兒童以及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會關(guān)注。為什么近視的青少年越來越多?他們的眼睛是怎么近視的'?難道僅僅是不良的習(xí)慣造成的嗎?為了了解小學(xué)生的近視情況及近視的相關(guān)因素,我針對小學(xué)生們做了一次調(diào)查。

  二、問卷調(diào)查

  1.你的性別:

  A.男

  B.女

  2.你的小學(xué)年級段:

  A.低年級

  B.中年級

  C.高年級

  3.你是不是近視:

  A.是的

  B.不是

  4.你是如何近視的:

  A.看電視或用電子產(chǎn)品過度

  B.坐姿不端

  C.遺傳

  D.不近視

  5.你近視多少度:

  A.200度以下

  B.500度以下

  C.更高

  D.不近視

  6.你近視幾年了:

  A.兩年以下

  B.五年以下

  C.更久

  D.不近視

  三、調(diào)查分析:導(dǎo)致近視的原因

  大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。調(diào)查結(jié)果表明,有40%的小學(xué)生是因為使用電子產(chǎn)品過度才導(dǎo)致近視的。

  1.看電視的距離太近

  2.用電子產(chǎn)品的時間太長

  3.寫作業(yè)時的姿勢不太正確

  4.遺傳基因

  四、調(diào)查建議

  1.寫作業(yè)時坐姿要端正,光線要充足,要做到胸離桌子一拳,眼離課本一尺。

  2.盡可能少上網(wǎng)或少看其它輻射性強的東西,注意作息時間的安排。

  3.定期到眼科醫(yī)院做檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo),逐步矯正視力或方式近視加深。

  五、體會

  為了有效預(yù)防近視等眼病,一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要用臟手揉眼睛,糾正不良的習(xí)慣;二要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛。視力關(guān)系到我們的一生,所以一定要愛護我們的眼睛,以免將來后悔。

近視的調(diào)查報告3

  一、問題的提出

  據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力人近千萬,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國的近視率已接近30%。我們班上好多人都近視。為什么會近視?怎樣預(yù)防近視?于是,我對小學(xué)生近視情況作了一次調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  1.查閱有關(guān)資料。

  2.調(diào)查詢問同學(xué)。

  3.通過博客問卷。

  三、調(diào)查情況與資料整理

  信息渠道

  涉及方面

  具體內(nèi)容

  博客問卷

  近視原因

  作業(yè)做太晚,睡眠不足,過度看電視、玩電腦,攝入大量的蛋白質(zhì)等。

  網(wǎng)絡(luò)媒體

  近視狀況

  我國近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%,高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

  書籍資料

  如何預(yù)防

  要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  四、結(jié)論

  1.分析導(dǎo)致眼睛近視的主要原因:大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。譬如:看電視距離太近、看電視時間太長、電視畫面濃度太深、寫作業(yè)時姿勢不正確、在光線太強的陽光下看書、在光線太弱的光下看書、長時間的在電腦前、不合理飲食、看激光、在車廂里看書、遺傳因素、不認真做眼保健操

  2.分析導(dǎo)致眼睛近視的深層原因:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。近年醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  3.通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今小學(xué)生近視率不斷上升,而小學(xué)生并不加以重視。甚至有人對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。

  五、解決方法

  1.每日堅持遠眺、堅持眼保健操和課間操,積極參加文體活動。

  2.學(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來,不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

  3.不要睡在床上或邊走路邊看書,更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

  4.不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

  5.看電視次數(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi),距離不要太近,至少隔兩米遠。

  關(guān)于小學(xué)生近視問題調(diào)查報告5

  我從四歲開始就戴上了眼鏡,因為我的眼睛患了弱視和散光,從此,電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此,我在七歲時還是患上了近視。我的周圍,患近視的同學(xué)很多,因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是,我對小學(xué)生近視原因進行了調(diào)查。

  調(diào)查

  1、我上網(wǎng)查閱資料,了解一般人是怎樣患近視的。

  2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友,問他們是怎樣近視的。

  3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長,小學(xué)生患近視的原因。分析

  我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),近視在12~18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。每年,患近視的人數(shù)呈遞增趨勢,而且近視度數(shù)大增,上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多,但患近視的比例也大為增加。

  結(jié)論

  1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因為先天性眼球發(fā)育不健康導(dǎo)致,如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。

  2、小學(xué)生近視主要是因為看電視和電腦時間過長;讀書、寫字時不注意距離與姿勢,不注意光線與照明;不認真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞,而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。

  3、中學(xué)生近視除了上述原因外,還因為學(xué)習(xí)任務(wù)重,壓力大,功課多,戶外活動少,導(dǎo)致用眼過度,加重近視。

  4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。

  5、患近視后未及時治療或不戴眼鏡,加重近視程度。

  建議

  為有效預(yù)防近視等眼。

  1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,不偏食,多吃含維生素c和維生素a,d的食物。

  2、要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生,看書、寫字時姿勢要端正,光線要充足,堅持做眼保健操。

  3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西,不讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

  4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查,及時發(fā)現(xiàn)眼病,及時治療,聽從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

  一、問題的提出

  我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡,我也是其中的一員。有多少人近視了?他們又為什么近視了?我做了一次調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  1、查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。

  2、調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

  3、通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

  4、通過班級博客發(fā)表問卷。

  三、調(diào)查情況和資料整理

  我班共有11個人近視。

  我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

  近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

  現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  四、結(jié)論

  通過對調(diào)查問卷的分析,我發(fā)現(xiàn):

  1、從整體來看,作業(yè)負擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負擔(dān)隨年級的升高而加重。

  2、無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

  3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

  4、近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

  5、其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,我們可以努力克服、改正;像燈光太暗或太強之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們可以盡量避免;……

  我提出了以下幾點建議:

 、倜咳請猿诌h眺、堅持眼保健操和課間操,并積極參加文體活動。

 、趯W(xué)習(xí)時要有充足的光線,光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強燈光下看書寫字。

 、鄄灰诖采匣蜻呑呗愤吙磿。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

 、懿灰L時間使用視力,每學(xué)習(xí)50分鐘后,應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

 、菘措娨暤拇螖(shù)不要過多,時間不要過長,要控制在1小時以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠。

  要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告:要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時,不要在太強太暗的.光線下看書,一定要注意自己的寫字姿勢,堅持作眼保健操很重要。

  9

  一、問題的提出

  在我實習(xí)的班級六年級(2)班近視情況較為嚴重,在接受調(diào)查的76人中,有近15%是患有近視,只有54%視力還處在正常水平。而在近視的人群中女生占66%,女生的近視情況比男生多。

  男生經(jīng)常進行體育鍛煉,而女生比起男生較為文靜,不大愛運動。運動可以減小近視的發(fā)生。

  二、調(diào)查報告

  1、調(diào)查對象:

  某某學(xué)校六年級(2)班全體學(xué)生

  2、調(diào)查目標(biāo):

 。1)了解我班學(xué)生近視狀況,分析形成原因

  (2)提出保護眼睛的合理建議,為同學(xué)們養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣提供幫助

 。3)通過此次研究,提高我們小組的自身學(xué)習(xí)能力

  3、調(diào)查價值:

  我國的近視率已接近30%,小學(xué)生22.7%患有近視,初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡,大學(xué)生近視比例高達80%。

  眼睛對每個人的一生很重要,所以要時時關(guān)注它的健康,并樹立起眼病防治的意識。如果你是眼鏡族,那么配一副合適的眼鏡就很重要;如果你不是眼鏡族,也不妨多知道點關(guān)于眼病的常識。中國青少年兒童的近視率已居世界第二位,救救青少年的眼睛,已經(jīng)是迫在眉睫!

  近視成因較多,據(jù)我們猜想,造成近視的因素有:遺傳因素,環(huán)境因素,個體因素,營養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚,使睡眠不足,過度地看電視、玩電腦,攝入大量的德和蛋白質(zhì)。

  現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素,但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外,沒有更有效的治療方法,唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系,但更多的是因為用眼習(xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  4、調(diào)查過程

 。1)查閱有關(guān)書籍,了解普通人是怎么近視的。

  (2)調(diào)查詢問同學(xué),了解他們是怎么近視的。

 。3)通過多種途徑,了解我班一共有多少人近視了。

  (4)通過班級群發(fā)表問卷。

  5、調(diào)查成果

  保護視力,預(yù)防近視,已經(jīng)是十分重要。除了近視,我班有些同學(xué)還有其他的視力問題,如散光、遠視等等。近視人群中有部分人是度數(shù)不深,有可能是假性近視,若及時矯正,可能使眼睛恢復(fù)正常視力,或是使近視不再加深。

  6、從各種情況分析,我們得出以下結(jié)論:

 。1)從整體來看,作業(yè)負擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù),作業(yè)負擔(dān)隨年級的升高而加重。

  (2)無論是哪個年級在做作業(yè)時都沒有好好的讓眼睛得到休息;

  而在校休息時間又一次隨年級的增高呈遞減趨勢。

 。3)抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對眼睛有治療作用的,但卻沒有引起同學(xué)的高度重視。

  (4)近視人數(shù)雖然遠遠高于非近視人數(shù),但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對近視的問題還不夠重視!

 。5)其中的因素,像:姿勢不對、用眼不當(dāng)之類的毛病,我們可以努力克服、改正;

  像燈光太暗或太強之類的,我們可以調(diào)節(jié);像防護不當(dāng)、用藥不當(dāng)之類的,我們可以盡量避免

  7、因此,我們提議這樣保護眼睛:

  a、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。

  b、反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。

  c、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。

  d、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進而造成近視。

  e、看書距離應(yīng)適中:書與眼睛之間的距離應(yīng)以30公分為準,且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合,不可勉強將就。

  f、看電視距離勿太近:看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線六~八倍距離,每30分鐘必須休息片刻。

  g、睡眠不可太少,作息有規(guī)律:睡眠不足身體容易疲勞,易造成假性近視。

  h、多做戶外運動:經(jīng)常眺望遠外放松眼肌,防止近視,向大自然多接觸青山綠野,有益于眼睛的健康。

  i、營養(yǎng)攝取應(yīng)無均衡:不可偏食,應(yīng)特別注意維生素B類(胚芽米、麥片酵母)之?dāng)z取。

  j、定期做視力:凡視力不正常者應(yīng)至合格眼鏡公司或眼科醫(yī)師處做進一步的檢查。

  8、另外,通過查找資料,我們列出了有益眼睛的食物:

  首先是瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質(zhì)。其次,含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時,眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥。每天攝入足夠的維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟,而植物性的食物,如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。最后是多吃含有維生素C的食物。因為維生素C是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內(nèi)障病。維生素C豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果,其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

  9、經(jīng)過討論,我們得出了最終成果,即如何正確用眼:

  在眼睛保護方面,首先是要樹立科學(xué)的保護意識。如果發(fā)病了,要運用科學(xué)的手段去治療。比如說配戴OK鏡,應(yīng)由經(jīng)過嚴格訓(xùn)練的專業(yè)醫(yī)生來指導(dǎo)。如眼睛發(fā)生了屈光的毛病,要到醫(yī)院去治療才妥當(dāng)?shù)。特別是處在發(fā)育期的青少年,配戴近視眼鏡更要注意。要先由眼科醫(yī)生檢查,再用藥物為患者散大瞳孔才驗光,等過了1到3個禮拜之后再復(fù)查,這時才能確定配戴多少度的眼鏡。并且,配鏡者3個月或半年后要回醫(yī)院復(fù)查,看原配戴的眼鏡是否合適。

  三、研究收獲和小結(jié)

  這是我們第一次的物理綜合性實踐活動。雖然對此比較陌生,也有許多的困難,但是我們小組二人同心協(xié)力,分工明確,憑著團結(jié)的精神,克服一個個困難,完成了這第一次的綜合實踐活動。雖然有許多地方尚需完善,對我們來說也是一個費時費力的工作,也是對我們自己的一次考驗,考驗自己的能力!

  雖然這篇報告并不完美,但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結(jié)出來,心中的激動難以用語言來表達。一切流去的汗水都不是白費的,這一次的物理綜合實踐活動,讓我們自身得到鍛煉和充實,能力也得到體現(xiàn)和提升,也讓我們記。簣F結(jié)就是力量,合作就是精誠!

近視的調(diào)查報告4

  一、提出問題

  過去,當(dāng)我們提到眼鏡時,每個人都認為它是教師、科學(xué)家和大學(xué)生的專利。近年來,我們發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生也戴眼鏡,一些視力差的學(xué)生沒有及時戴眼鏡,看不到黑板上的單詞,影響了他們的學(xué)習(xí)。調(diào)查日顯示,小學(xué)高年級學(xué)生近視率達到20%,初中生近視率達到60%,高中生近視率達到90%。這些情況引起了師生的足夠重視。小學(xué)生近視的原因是什么?如何預(yù)防和控制?我決定對這個話題做一些調(diào)查研究。

  二、研究目的

  近年來,小學(xué)生戴眼鏡的人數(shù)逐年增加,如何預(yù)防和糾正近視已成為人們普遍關(guān)注的問題。通過本課題的研究,了解小學(xué)生近視率、近視原因、近視矯正方法、近視預(yù)防措施,增強眼睛保護意識,預(yù)防和減少近視。

  三、研究計劃

  1、研究內(nèi)容

  (1)近視的原因。

 。2)如何預(yù)防近視

  2、調(diào)查方法

 。1)查閱相關(guān)書籍,了解普通人是如何近視的;

 。2)通過多種方式了解青少年近視的現(xiàn)狀

 。3)網(wǎng)上查相關(guān)資料

  四、研究過程

  (1)觀察和調(diào)查近視學(xué)生,了解平時使用眼鏡的情況。

  在觀察和調(diào)查周圍的學(xué)生和朋友時,我了解到大多數(shù)近視的'學(xué)生不注意眼睛衛(wèi)生。

  (2)咨詢眼科醫(yī)生,查閱資料,了解近視的病因及防治措施。

  去圖書館查閱相關(guān)資料,到醫(yī)院咨詢眼科醫(yī)生,并做詳細記錄。

 。3)對調(diào)查材料進行總結(jié)分析,撰寫調(diào)查報告,調(diào)查訪問結(jié)束后,我整理、分析和撰寫了調(diào)查訪談的材料。

  五、結(jié)論

  通過調(diào)查分析,我發(fā)現(xiàn):

  1、總的來說,大部分學(xué)生作業(yè)負擔(dān)較重,年級越高,負擔(dān)越重;

  2、大多數(shù)學(xué)生在做作業(yè)時都沒有好好休息眼睛;

  3、雖然近視人數(shù)遠高于非近視人數(shù),但不戴眼鏡的人占相當(dāng)大一部分。這說明學(xué)生對近視關(guān)注不夠。

  六、建議

  1、堅持日常俯瞰,堅持眼保健操和課間運動,積極參加體育活動。

  2、學(xué)習(xí)時要有足夠的光線,光線要從左側(cè)來。不要在光線不足、陽光耀眼、光線強烈的情況下閱讀和寫作。

  3、不要睡在床上或邊走邊看書。不要歪著頭躺在桌子上讀書寫字。

  4、不要長時間使用視力,每學(xué)習(xí)30分鐘,應(yīng)休息10分鐘。

  5、看電視的次數(shù)不要太多,時間不要太長,要控制在1小時以內(nèi)。不要太近。至少兩米遠。

  記住眼科醫(yī)生給你的建議:養(yǎng)成良好的眼睛習(xí)慣:閱讀、上網(wǎng)、看電視不超過一個小時,不要在太強太暗的光線下閱讀,必須注意自己的寫作姿勢,堅持做眼保健運動非常重要。

  七、體會

  眼睛是人體的重要器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)和工作的第一要素。90%的人獲取外部信息取決于視覺。我們每個人都需要通過眼睛觀察和感知美麗的世界。如果我們不能從小預(yù)防和矯正近視,將影響我們未來的長期工作和生活。讓我們一起努力,關(guān)心小學(xué)生的視力健康,讓每個孩子都有一雙明亮的眼睛。

近視的調(diào)查報告5

  一、引言本次調(diào)查旨在了解20xx年中國中學(xué)生的近視狀況,分析其成因,并提出相應(yīng)的預(yù)防措施。我們通過收集全國范圍內(nèi)的數(shù)據(jù),對中學(xué)生的視力健康狀況進行了一次全面的剖析。

  二、調(diào)查方法與樣本

  1.調(diào)查對象:選取全國10個省份的50所中學(xué),涵蓋城市與鄉(xiāng)村,確保樣本的代表性。

  2.數(shù)據(jù)收集:采用問卷調(diào)查和視力檢查相結(jié)合的方式,保證數(shù)據(jù)的準確性和可靠性。

  3.調(diào)查時間:20xx年9月至12月,確保覆蓋一個完整的學(xué)期。

  三、主要發(fā)現(xiàn)

  1.近視率:總體近視率為78%,其中城市學(xué)校為82%,鄉(xiāng)村學(xué)校為72%。

  2.年齡分布:13-15歲的學(xué)生近視率最高,達到85%,16-18歲學(xué)生近視率為73%。

  3.性別差異:男生和女生的近視率相當(dāng),分別為77%和79%。

  4.學(xué)習(xí)壓力:長時間的課業(yè)負擔(dān)和電子設(shè)備使用是導(dǎo)致近視的主要原因。

  5.家庭遺傳:約35%的近視學(xué)生有家族近視史。

  四、影響因素分析

  1.眼部疲勞:長時間閱讀、作業(yè)和使用電子設(shè)備導(dǎo)致的眼部疲勞是主要誘因。

  2.環(huán)境光線:不良的照明條件對視力健康產(chǎn)生負面影響。

  3.戶外活動:戶外活動時間少,缺乏自然光照射,影響眼睛的正常發(fā)育。

  五、預(yù)防策略

  1.規(guī)律作息:提倡科學(xué)用眼,每45分鐘休息10分鐘,減少連續(xù)使用電子設(shè)備的`時間。

  2.增加戶外活動:鼓勵學(xué)生每天至少進行2小時的戶外活動,以促進眼部健康。

  3.光線適宜:改善學(xué)習(xí)環(huán)境,確保充足的自然光或適宜的人工照明。

  4.定期檢查:定期進行視力檢查,早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

  總體來看,20xx年中國中學(xué)生的近視問題不容忽視,需要家長、學(xué)校和社會共同關(guān)注。通過調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)慣,改善學(xué)習(xí)環(huán)境,增加戶外活動,以及定期進行視力檢查,我們可以有望降低近視發(fā)生率,保護青少年的視力健康。讓我們共同努力,為孩子們創(chuàng)造一個更明亮的未來。

近視的調(diào)查報告6

  我國近視人數(shù)越來越多,尤其是學(xué)生。我看見許多同學(xué)眼周貼著灰色的小圓片,這是什么東西呢?于是,我利用課間十分鐘進行了“采訪”。小圓片原來是一種治療近視眼的藥膏,貼上冰涼冰涼的?磥,近視眼在困擾著同學(xué)們的生活和學(xué)習(xí),怎么才能預(yù)防和矯正呢?

  調(diào)查我利用課余時間進行了調(diào)查。云天:450度,愛看電腦,喜歡在車上看書。楊澤同:400度,喜歡看電腦、書、動畫片,父母遺傳。溫雋:150度,喜歡看電腦。馬星宇:300度,喜歡看電腦。牛何子琪:300度,父母遺傳。張東淼:300度,喜歡看書,玩電腦。

  分析事實告訴我們,導(dǎo)致同學(xué)近視的原因有以下幾種:長時間在電腦上玩游戲。長時間看書,光線太弱或太強?磿、看電視、電腦時間過長,坐姿不正確。有的同學(xué)坐接送車,在車行駛過程中看書。有的是父母遺傳所致。還有的.同學(xué)做作業(yè)時磨磨蹭蹭,在燈光下學(xué)習(xí)時間太長。

  結(jié)論班里大約百分之八十左右的同學(xué)患有近視。2小學(xué)沒有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,如看書距離太近,光線太強或太弱,用眼時間過長。

  建議養(yǎng)成良好的看書、寫字a,牢記一尺、一寸、一拳。不能在坐車和行走時看書,更不能躺在床上看書、看電腦、電視等。每次讀書寫字四十分鐘左右,要向遠方眺望,或到戶外活動,調(diào)節(jié)眼睛肌肉。每天堅持做眼保健操數(shù)次。不要在電視或電腦上長時間用眼,因為電腦和電視有很強的輻射性。還要注意多吃水果、蔬菜,不偏食,保證營養(yǎng)充足?傊,要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,注意身體,及早地預(yù)防和治療眼睛吧!

  同學(xué)們,讓我們愛護自己這雙明亮的眼睛吧!

近視的調(diào)查報告7

  一、調(diào)查目的

  從網(wǎng)上獲悉,我國在校學(xué)生3.2億,平均近視率超過60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達79%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。最近“近視”這個冷酷的殺手以排山倒海之勢也向我們學(xué)校發(fā)起了進攻,因此,必須要制止這種“疾病傳染”。那么,為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?于是我們針對我們學(xué)校五六年級的部分同學(xué)作了調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  1、問卷調(diào)查

  (1.你是不是近視?)

  A. 是的 B、 不是

  (2.你是如何近視的?(不近視的可不答))

  A、看電視過度 B、坐姿不端 C. 其它

  (3 你近視多少度?)

  A. 100以下 B. 500以下 C. 更高

  2、走進同學(xué)們的學(xué)習(xí)和生活。

  3、查閱有關(guān)書籍并調(diào)查詢問同學(xué),了解近視的主要原因及近視給自己帶來的影響。

  4、通過多種途徑,了解近視可能會引發(fā)的并發(fā)癥。

  三、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:

  大多數(shù)同學(xué)都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究表明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如沒有良好的看書與寫字姿勢、看電視和上網(wǎng)過長等等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。歸納總結(jié)如下:

  1、看電視距離太近、時間太長

  2、寫作業(yè)時的姿勢不正確

  3、讀書姿勢不正確

  4、在光線太強的地方看書

  5、在光線太弱的地方看書

  6、長時間坐在電腦前

  7、邊走邊看書

  8、在床上躺著看書

  9、不認真做眼保健操

  10、不合理飲食

  11、遺傳因素

  四、我們采取的.防控措施

  1、給家長宣傳預(yù)防近視眼的相關(guān)知識。

  2、學(xué)校加強對學(xué)生科學(xué)用眼的管理與監(jiān)督。

  五、研究成果

  1、了解了近視的原因。

  2、我們形成了一套科學(xué)用眼的方法:“三要、五不要、三個一”,及時有效地預(yù)防了近視眼的蔓延。

  三要是:讀書寫字的姿勢要正確;看書寫字40分鐘后要到室外活動或向遠處眺望一會兒;要認真做眼保健操,所按穴位要準確。

  五不要是:不要在暗弱光線下和直射的陽光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時看書;不要看字體過小、字行過密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆;看電視時間不要太久。

  三個一是:一尺、一拳、一寸,即讀書寫字時,眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個小拳頭的間隔;握筆時手和筆尖要保持一寸的距離。

  3、幫助近視眼患者恢復(fù)健康的建議:

  一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時治療。

  一、問題的提出

  現(xiàn)在我們班許多人都戴上了眼鏡,從“二只眼”變成了“四只眼”。而且他們常常開玩笑說:“一看我們知識就淵博,以后肯定是個大博士!睂τ谒麄兊目淇淦湔,我打心底不認同?墒牵餮坨R的人越來越多,這引起了我的注意,于是我和同學(xué)對五年級所有人員做了一次近視情況的調(diào)查。

  二、調(diào)查方法

  1、游覽網(wǎng)頁,搜索有關(guān)預(yù)防近視的資料。

  2、走訪有關(guān)班級,了解各個班級近視人數(shù)。

  3、通過多種途徑,調(diào)查同學(xué)們近視的原因。

  三、調(diào)查情況和資料整。

  五(1)班總?cè)藬?shù):44人,近視人數(shù):8人;

  五(2)班總?cè)藬?shù):46人,近視人數(shù):6人;

  五(3)班總?cè)藬?shù):43人,近視人數(shù):7人;

  五(4)班總?cè)藬?shù):49人,近視人數(shù):11人;

  五(5)班總?cè)藬?shù):48人,近視人數(shù):13人;

  總?cè)藬?shù):230人,近視人數(shù):45人;

  四、分析原因

  從表格可以看出,每個班都有近視的人數(shù),五(5)近視人數(shù)最多,五(2)近視人數(shù)最少,所以做好預(yù)防近視刻不容緩。

  通過了解,產(chǎn)生近視有以下幾個原因:

  1、其中有2個同學(xué)是因為先天性遺傳導(dǎo)致近視。

  2、其中有9個同學(xué)是因為寫字時坐姿不端正,從而造成近視。

  3、其中有11個同學(xué)是因為做眼保健操時不認真做,或用臟的手揉眼睛,從而導(dǎo)致了近視。

  4、其中有23個同學(xué)是因為長時間使用電子產(chǎn)品,使眼睛過于疲勞,或看電視時距離太近,所以導(dǎo)致了近視。

  五、提出建議

  1、保持充足的睡眠,讓眼睛有充分的時間休息。

  2、看書時不要在太過明亮或太過黑暗的地方看,也不要看太久,看完書后多看綠色的植物,也可以多向遠方眺望。

  3、每天都做眼保健操,一次五分鐘,一天兩次。

  4、少用或不用電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品不要超過半個小時,使用時要保持一定距離。

  當(dāng)我們悠閑讀書時,動人的詞句需要它;當(dāng)我們外出游玩時,美麗的風(fēng)景需要它……為了滿足你的“需要”,請好好愛護它——我們的眼睛。

近視的調(diào)查報告8

  首先提出問題。

  最近我們班坐在后排的同學(xué)看不到黑板,經(jīng)常發(fā)生離開座位看前排黑板的情況。當(dāng)然,有些學(xué)生加入了樂趣,而其他人真的是短視的。我不明白為什么我班上突然出現(xiàn)這么多近視,但以前很少,所以我決定做個調(diào)查。

  二、調(diào)查方法。

  1、獲取網(wǎng)上提供的信息。

  2.看報紙期刊。

  3.對班上患近視的學(xué)生進行調(diào)查,找出原因。

  三.調(diào)查和數(shù)據(jù)整理。

  信息通道

  涉及的方面

  有身體在里面

  網(wǎng)絡(luò)

  中小學(xué)生近視人數(shù)

  網(wǎng)上資料顯示,中學(xué)生人數(shù)占55.22%,小學(xué)生人數(shù)占22.78%。

  報紙和期刊

  中國近視人數(shù)

  據(jù)近幾年的統(tǒng)計,我國近視人群約有12.8672億人,且仍呈上升趨勢。

  問同學(xué)

  近視的原因

  1.遺傳因素:高度近視與遺傳有關(guān),多為常染色體隱性遺傳。所以父母和孩子不一定同時近視。遺傳往往受客觀環(huán)境和生活條件的影響,使其發(fā)生變異,增加了遺傳的.復(fù)雜性。

  2.環(huán)境因素:環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和惡劣的工作環(huán)境。黃昏寫字一定要開燈,不能在黑暗的地方寫字。

  3.營養(yǎng)和飲食:當(dāng)身體虛弱或重病時,身體的抵抗力下降。長時間用眼,容易發(fā)生近視。兒童近視與糖、蛋白質(zhì)和鈣的攝入以及某些微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)的缺乏有關(guān)。

  4.地區(qū)差異與社會經(jīng)濟因素城市學(xué)生近視患病率明顯高于農(nóng)村學(xué)生,且隨著年齡的增長,這一現(xiàn)象更加明顯。農(nóng)村生活更貼近自然,空氣清新,農(nóng)村學(xué)生看電視、用電腦的機會更少。

  自己觀察

  班級近視人數(shù)

  據(jù)觀察,班上大約有25%的學(xué)生戴眼鏡。

  四.結(jié)論。

  據(jù)調(diào)查,我國純屬近視,12.8672億人近視。目前這個班大多數(shù)人近視的原因基本可以概括為一個,就是上網(wǎng)時間長,對護眼不夠重視,缺乏眼部鍛煉和眼藥水緩解眼疲勞,導(dǎo)致視力嚴重下降。因此,我建議你少花時間上網(wǎng),寫作和閱讀時保持良好的坐姿,在光線合適的地方閱讀,并對眼睛給予適當(dāng)?shù)男菹⒑捅Wo。醫(yī)生說,我們現(xiàn)在正處于身體發(fā)育階段,大部分近視屬于假性近視。如果注意眼部護理,及時治療,是有可能恢復(fù)的。希望大家一定要重視這個問題,不要讓自己美好的未來毀在自己手里。

近視的調(diào)查報告9

  一、兒童近視眼的癥狀

  1、視力減退:

  近視眼主要是遠視力逐漸下降,視遠物模糊不清,近視力正常,但高度近視常因屈光間質(zhì)混濁和視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜變性引起,其遠近視力都不好,有時還伴有眼前黑影浮動。

  2、外斜視:

  中度以上近視患者在近距離作業(yè)時很少或不使用調(diào)節(jié),相應(yīng)地減弱輻揍作用,可誘發(fā)眼位向外偏斜,形成外斜視。

  3、視力疲勞:

  近視眼患者調(diào)節(jié)力很好,但在近距離工作時需要過度使用輻輳力,這樣破壞了調(diào)節(jié)與輻揍之間的平衡協(xié)調(diào),導(dǎo)致肌性視疲勞癥狀。其表現(xiàn)為眼脹、眼痛、頭痛、視物有雙影虛邊等自覺癥狀。

  4、眼球突出:

  高度近視眼由于眼軸增長,眼球變大,外觀上呈現(xiàn)眼球向外突出的狀態(tài)。

  環(huán)境因素是目前臨床研究最易引起眼部屈光的原因,制造惡劣的視覺環(huán)境,形覺剝奪和限制看遠可使幼小動物變?yōu)楦叨冉曆?兒童繁重的近距離作業(yè)和不良視覺衛(wèi)生條件是兒童少年單純性近視發(fā)生發(fā)展的重要原因。所以防治近視眼應(yīng)從改善兒童學(xué)習(xí)環(huán)境,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,增加戶外活動,增強體質(zhì)等入手。

  二、媽媽該知道的預(yù)防兒童近視食譜

  食譜一

  枸杞子10克,陳皮3克,紅棗8個,蜂蜜2湯匙。將枸杞子、陳皮、紅棗放人鍋內(nèi),加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁。每日兩次。上午頭汁,下午二汁,服時待溫后加蜂蜜1湯匙。

  紅棗含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、維生素A、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵等,具有增強肌肉力量的功效。枸杞子補益肝腎,陳皮開胃,增強食欲,加上營養(yǎng)全面又豐富的蜂蜜,對于因睫狀肌緊張而引起的假性近視及由于鞏膜脆弱而引起的軸向性近視都很對癥。

  食譜二

  雞蛋1個,牛奶1杯,蜂蜜l湯匙。將雞蛋打碎,充分攪勻,沖人加熱的牛奶內(nèi),用小火煮沸,待溫,加蜂蜜。每日早一次(當(dāng)早點),加面包或饅頭。

  雞蛋、牛奶含有豐富的蛋白質(zhì);維生素、鈣質(zhì)、磷質(zhì),充分攪勻易吸收、消化。注意要和其他食品一同進食,才能發(fā)揮牛奶的營養(yǎng)價值,也可用豆?jié){代替牛奶,但豆?jié){中不能放雞蛋,因為雞蛋中的黏液性蛋白和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合后,會失去一定的營養(yǎng)價值。

  三、家長如何防治兒童近視眼

  要預(yù)防近視有以下幾點:

  1、培養(yǎng)孩子正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺,身體離課桌應(yīng)保持一個拳頭(成人)的距離,手應(yīng)離筆尖一寸。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。

  2、看書寫字時間不宜過久,持續(xù)30-40分鐘后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺,多看綠色植物;

  3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,減輕學(xué)生負擔(dān),保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞;

  4、保證孩子每天進行至少一小時體育活動;

  5、教導(dǎo)孩子寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長;

  6、讓孩子學(xué)會做眼保健操;

  7、看電視時要注意高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈,有利于保護視力;在持續(xù)看電視30~40小時后要有一個短時間的休息;

  8、家長應(yīng)多讓孩子吃些含甲種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲;存在近視的兒童普遍缺乏鉻和鋅,應(yīng)多讓孩子吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。 少食用含糖高的食物。

  9、對近視要分檔防治,抓早抓小。積極矯治和防止深度發(fā)展。如果已發(fā)生近視,要到醫(yī)院去驗光, 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

  10、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

  四、治兒童近視眼的良方

  1、鏡片矯正

  戴鏡是矯正兒童近視的最基礎(chǔ)措施。對于輕度的近視,并不影響生活、學(xué)習(xí)的,并不強調(diào)立即配戴眼鏡。對于中、重度近視由于看遠的視力下降明顯,不矯正必然會影響生活、學(xué)習(xí),必須配戴眼鏡。在配鏡之前,首先要通過檢影難光弄清近視的真實度數(shù)。對于青少年配鏡驗光要在睫狀肌麻痹下進行,以控制調(diào)節(jié)作用,排除假性近視。配鏡的原則應(yīng)采取同樣可使近視眼的.視力矯正到最佳視力的最低度鏡片。

  2、兒童鞏膜加固術(shù)

  6歲以下發(fā)生的兒童高度近視,以先天性、遺傳性比較多見,往往屬于近視眼病。這些的孩子的視力往往比較低,矯正視力也不理想。對于進行性加深的近視,可以考慮使用兒童后鞏膜加固手術(shù)。廣州市兒童醫(yī)院眼科項道滿主任醫(yī)師發(fā)現(xiàn):在臨床上使用本辦法治療高度近視,不僅可以預(yù)防近視的加深,有時還可以提高裸眼視力。

  3、準分子激光近視手術(shù)

  這是一種確切地治療近視的手段,但是,這種治療方法不適合兒童使用。市場上各種治療近視的醫(yī)療器械產(chǎn)品,種類繁多,花樣千變?nèi)f化。宣傳中產(chǎn)品的作用神乎其神,有些對預(yù)防近視的發(fā)展或許還有一定療效。但對于真正的近視,試圖通過這樣那樣的治療,達到不戴眼鏡的目的都是徒勞的。

近視的調(diào)查報告10

  隨著科技的快速發(fā)展,很多小學(xué)生加入了“四眼仔”的行列,我也是其中一名,為什么會有這么多同學(xué)帶上眼鏡呢?這是怎樣的原因造成的呢?對于這個問題,我開展了一次調(diào)查,尋找原因。

  調(diào)查人員:

  郭xx

  調(diào)查對象:

  全校學(xué)生

  調(diào)查工具:

  調(diào)查問卷,筆

  調(diào)查目的:

  1.產(chǎn)生近視眼的`原因。

  2.產(chǎn)生近視眼和年齡,性別,環(huán)境有沒有關(guān)系。

  3.產(chǎn)生近視眼和年級,尖子班或普通班有沒有關(guān)系。

  4.產(chǎn)生近視眼和父母又沒有關(guān)系。

  我通過上網(wǎng),閱讀,報刊,書籍中了解到小學(xué)生近視眼的人數(shù)在20.8%;中學(xué)生近視的人數(shù)卻在50%左右;高中學(xué)生近視的人數(shù)已經(jīng)到76.8%;大學(xué)生近視人數(shù)高達80%。

  從以上數(shù)據(jù)可以看出:隨著年齡的增長和學(xué)習(xí)壓力的加大,很多學(xué)生都成了近視眼。他們?yōu)槭裁磿蔀榻曆勰兀坑械氖且驗閷W(xué)習(xí)壓力大,而且每天睡眠時間不夠長;有的是學(xué)習(xí)姿勢不正確;還有的是因為長時間玩手機,電腦等造成的。

  關(guān)于近視眼我提出以下建議:

  1.端正學(xué)習(xí)姿勢,在光線亮而不刺的情況下讀書。

  2.加快寫作業(yè)的速度,達到睡眠時間。

  3.多做眼保健操。

  4.少玩手機,電腦。

  5.看電視,讀書不超過一小時。

  我希望大家度過我的報告后,愛護眼睛,千萬別成為“四眼仔”。

近視的調(diào)查報告11

  眼睛是心靈的窗戶,也是人們觀察世界的窗口,擁有一雙明亮的眼睛是每個人夢寐以求的愿望。

  透過這扇心靈的窗戶,你也許可以看到一個五彩繽紛的世界,也許只能感覺到一片模糊不清的天空。能看到五彩繽紛的世界,無疑是一件快樂的事;

  只感覺一片模糊不清的天空,當(dāng)然是不幸。站在“快樂”和“不幸”的天秤上,只有眼睛才能充當(dāng)“幸!钡亩攘亢,“快樂”的價值秤。在21世紀,一個活躍的時代,隨著科技的發(fā)展,時代的進步,也許人對眼睛的保護度會因此降低,近視率會比以前高。的確,現(xiàn)在的初中生10個中大約有7個為近視者,我們想了解這個比率到底為多少,于是這個寒假,我們對目前普遍的近視率進行一次小范圍調(diào)查。

  盡管下著雨,但我們?nèi)匀粵Q定按計劃對南都德嘉公寓和香樟公寓展開社會調(diào)查。

  首先我們來到了南都德嘉公寓。“咚、咚、咚”,我們敲響了一戶人家的門。開門的是一位老奶奶,我們的同學(xué)很有禮貌地說:“老奶奶,您好!我們是公益中學(xué)初二(1)班的團員,我們想對您家的近視率做一個簡單的調(diào)查,請問您有時間嗎?”老奶奶有些意外,但還是笑瞇瞇地告訴我們她家的近視人數(shù)。

  第一次的順利成功讓我們很得意,并且也增加了信心,我們道了謝,接著又向第二家走去……雖然不是每次都如此順利,但我們的調(diào)查也得到了許多居民配合。每一次調(diào)查我們總是微笑著與人交談,很有禮貌地交流,大家都對自己調(diào)查的.結(jié)果很滿意,都覺得只有你向大家微笑了,大家才會對你微笑,只有真誠才能打動人心。

  在這次調(diào)查中,我們發(fā)現(xiàn)受調(diào)查的84人中竟然有56人是近視的,近視率達到了66.7%。其中,小孩近視有42人,占了75%;

  大人近視有14人,占了25%。據(jù)以上數(shù)據(jù)可得,中小學(xué)生的近視率大大高于中青年以及老年,這其中先天性的只占了5.1%,后天的占了94.9%。

  在國內(nèi),像我們一樣的學(xué)生十有八九都是近視一族。那是因為中國學(xué)生每天的用眼時間是西方國家的2倍,然而每日硒元素的攝入量還不到西方國家的1/5。所以中國學(xué)生的近視發(fā)生率是西方國家的5倍。

  當(dāng)然學(xué)生用眼時間過長,這其中有國家的因素,有社會的因素,這是我們沒法改變的,但更多的因素是我們個人用眼的不良習(xí)慣,所以改掉我們用眼的不良習(xí)慣是保護雙眼的最好方法。

  做一個假設(shè),假如有一天你的雙眼再也不能看見外面美妙的世界,那么你該是多么的后悔當(dāng)時對你雙眼的不公。所以我們在此提醒大家,不要疲勞用眼,注意用眼衛(wèi)生,愛惜你的雙眼!

  擁有眼睛就是擁有美麗,擁有眼睛就是擁有世界,讓我們擦亮心靈之窗,享受生命的每一刻。

近視的調(diào)查報告12

  不知道什么時候開始,眼睛在我們的生活中就變得不再特別,越來越多的同學(xué)鼻梁上都架起了眼睛,變成了四只眼。

  每個家庭中的孩子都是寶貝,說一不二,隨著電視、計算機的普及,我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊,現(xiàn)在,在我們班里,大多數(shù)的同學(xué)都患有近視,而且部分同學(xué)的近視情況十分嚴重,有的同學(xué)視力甚至低于了4。5,這也許給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來很多的不便。為了保護視力,預(yù)防視力,我對于近視進行了調(diào)查研究,發(fā)現(xiàn)了以下問題:

  一、由于是先天性遺傳因素造成。

  主要原因是他父母親中,可能有一方就是近視眼,而且近視較為嚴重,從醫(yī)學(xué)角度講可能有父母的遺傳基因,造成孩子眼睛近視。

  二、由于學(xué)習(xí)過程中,姿勢不正確造成

  我們排除自身內(nèi)因之外,那么外因可能是在學(xué)習(xí)過程中,坐姿不正確,沒有按照“胸脯距桌一拳遠”的要領(lǐng)去做,長時間近距離看書,或者在戶外光線較強的地方讀書,都會造成近視問題發(fā)生。

  三、由于生活中養(yǎng)成不夠,造成眼睛近視。

  近代科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展,使的先進的電子產(chǎn)品,不斷涌入到我生活中。比如:平面直角彩電、數(shù)字液晶電視、各種名牌電腦、電子字典、mp5等新科技產(chǎn)品,給我們的學(xué)習(xí)帶來了便捷、高效,但同時也會影響身體健康。日常生活中,養(yǎng)成不夠,比如;近距離小于5米看電視,長時間操作使用電腦,近距離使用電子字典,都會導(dǎo)致眼睛過多疲勞,加之我們不及時做眼部保健操,沒有讓眼睛適度休息,就可能造成眼睛近視。

  同學(xué)們,看到了這樣一份近視研究報告,你有什么想法?還不趕緊和不好的.生活習(xí)慣說再見,保護好自己的眼睛,遠離近視吧! 班會愛護眼睛預(yù)防近視調(diào)查報告篇6

  “眼睛是心靈的窗戶。”擁有一雙健康明亮的眼睛,有利于我們更好地工作和學(xué)習(xí)。但是,隨著時間的推移,我們班越來越多的同學(xué)患上了近視。個個都成了有名的“博士”。同學(xué)們的視力越來越差,這是為什么呢?最近,我們對本班同學(xué)的視力進行了一次調(diào)查。希望通過本次調(diào)查,能夠了解本班同學(xué)近視的原因以及矯正的方法和近視的預(yù)防措施,并增強本班同學(xué)保護眼睛的意識,從而預(yù)防和減少近視的發(fā)生。

近視的調(diào)查報告13

  一.課題的提出

  在校區(qū)中我發(fā)現(xiàn)帶上眼鏡的同學(xué)越來越多,班上同學(xué)眼鏡度數(shù)也越來越高,為了明白原因,我做了一次調(diào)查研究。

  二.調(diào)查方法

  1.詢問老師和同學(xué)了解近視的主要原因。

  2.上網(wǎng)搜尋,查找其他原因。

  3.在外搜索看近視的人多不多。

  三.調(diào)查情況和資料整理

 。1)據(jù)調(diào)查,我班共有九個人近視,近視原因主要為:

  1.寫字姿勢不對。

  2.每天過量看電視,玩手機,打游戲。

  3.在看電腦,電視等藍光電子產(chǎn)品時太近。

  4.做眼保健操時不認真,時常睜眼。

  5.在床上趴著看書。

  6.經(jīng)常在光線暗或強烈下看書。

  7.過度用眼而不保護眼睛。

  8.不重視眼睛安全。

 。2)全國大多是小學(xué)生就開始近視,大學(xué)戴眼鏡比例高達80%。

  (3)近視因素比較多,造成近視因素有身體本身因素,環(huán)境因素,睡眠因素,而導(dǎo)致近視的原因大多是做作業(yè)動作慢,睡眠不足,過度玩電子產(chǎn)品,另外還有故意不睡覺熬夜。

  四、結(jié)論

  通過對調(diào)查的分析,我發(fā)現(xiàn):

  1.從整體看,近視中大多是因為作業(yè)負擔(dān)比較重導(dǎo)致的,無論哪個年級都沒讓眼睛好好休息,而在校內(nèi),休息時間又一次隨年級升高而減少,作業(yè)負擔(dān)也越來越重,因此讓眼睛沒有足夠休息的`時間。

  2.抗疲勞眼藥水是對眼睛有治療作用的,配眼睛也有一定的幫助的,但有些人一點也不在乎。

  五、提出建議

  1.每天堅持向遠眺望,堅持每天做眼保健操,每學(xué)習(xí)一小時后應(yīng)休息十分鐘,同時要保持寫字姿勢正確。

  2.看電子產(chǎn)品時,應(yīng)當(dāng)在一小時之內(nèi)看電視,不能離電視機太近。

  教師點評:本報告體現(xiàn)了調(diào)查研究的全過程,有明確的調(diào)查計劃,對各方面數(shù)據(jù)也進行了全面滴分析,但格式還要注意一下“我”。

近視的調(diào)查報告14

  關(guān)于近視眼調(diào)查報告

  我國近年來近視眼人數(shù)大大提升,大多數(shù)是學(xué)生,其中小學(xué)生占了百分之25,中學(xué)生占了百分之45,大學(xué)生占了百分之30。以下是“近視眼調(diào)查報告”希望能夠幫助的到您!

  據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學(xué)生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報告稱,國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對我們學(xué)校的部分七年級同學(xué)作了一次調(diào)查。

  一、調(diào)查問卷

  二、調(diào)查分析:導(dǎo)致眼睛近視的原因:

  大多數(shù)人都是平時不注意保護眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

  看電視距離太近

  在光線太強的陽光下看書

  在光線太弱的光下看書

  長時間的在電腦前

  不合理飲食 (一):問題的提出:

  眼睛是心靈的窗戶,擁有了一雙健康明亮的眼睛,外面五彩繽紛,千姿百態(tài)的世界才能一目了然,才能更好的學(xué)習(xí),生活。但進入高中以來,我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛,同學(xué)們的視力越來越差為什么會有這么多的人近視?為什么會引發(fā)近視?近視有哪些危害?又有哪些預(yù)防方法?

  僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?

 。ǘ赫{(diào)查目的:調(diào)查我校學(xué)生的近視情況,找出近視的原因、近視對個人的影響及其預(yù)防和治療方案。

  三:調(diào)查方法:

  1、通過上調(diào)查和詢問同學(xué),老師,了解近視的主要原因。 2、走訪當(dāng)?shù)匦W(xué),初中,了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。

  四:調(diào)查結(jié)果:

  1、現(xiàn)象:全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、8%,中學(xué)生為55、2%,高中生 。3%、70為 2 近視的原因:專家分析,主要是四點原因:學(xué)生用眼過度;用眼不衛(wèi)生;缺乏眼保健知識;飲食結(jié)構(gòu)單一,缺乏眼營養(yǎng)。其中,63%的學(xué)生用眼時間過長,60%的學(xué)生不注意用眼衛(wèi)生,50%左右的學(xué)生沒有認真做好眼保健操,60%左右的學(xué)生缺少眼營養(yǎng)補充。

  因此,近視的主要原因是看書學(xué)習(xí),這是因為學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大,尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試,導(dǎo)致了兩長一短的現(xiàn)象,即每日學(xué)習(xí)時間長,一次連續(xù)作業(yè)時間長,睡眠時間短。

  中學(xué)生眼球正處于生長發(fā)育階段,調(diào)節(jié)能力很強,伸展性也較大。但是長時間的注視近物,視力負荷過重,致使眼睛得不到充分休息,是導(dǎo)致近視進展的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段,或者是在高中時期,近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合,適時放松眼睛,如眺望遠方,做眼保健操等。

  我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對近視的影響也越來越大。如今生活水平高了,大家重視生活質(zhì)量,家家戶戶都有電視機,現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來越高。然而,這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時也給我們的健康帶來了隱患。事實上,這些隱患是可以避免的,這就要求大家做 到合理使用這些電子產(chǎn)品。.

  其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時看書,在強光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視,因為它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚,近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機會。 3、近視的危害:

  近視對人造成一定的困擾,就調(diào)查顯示,這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示,近視對生活具有如下危害:

 、僖暳Φ拖,給生活帶來諸多不便; ②中高度近視,會導(dǎo)致眼球突出,眼瞼松弛,影響容貌; ③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人; ④中高度近視,特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視膜出血和脫離而致盲; ⑤近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素,不但影響自己,而且會影響下一代,這是最可怕的`。

  人們也考慮到了近視對學(xué)習(xí)的影響,如一些專業(yè)對視力有著較為嚴格的要求:

  ①單眼視力低于1、0者,不能錄取理工類的海洋運輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè); ②雙眼視力低于1、0者,不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè); 者,不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞0、1③單眼視力低于 蹈、音樂、電影、攝影專業(yè);不認真做眼保健操

  五、調(diào)查結(jié)果:

  通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對近視無所謂,錯上犯錯。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均衡、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

  六、建議:

(一)看書時作姿要端正,光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

  (二)在課間十分鐘堅持做眼保健操。

 。ㄈ┎黄常俪岳钡氖称,多吃含維生素C和維生素A,D的食物。

 。ㄋ模┒ㄆ诘窖劭茖at(yī)作檢查,聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

  七、體會:

  為有效預(yù)防近視等眼。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛護我們的眼睛,不讓我們將. 來后悔。面對21世紀視覺危機的挑戰(zhàn),我們要勇于接受挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝敵人!

近視的調(diào)查報告15

  近年來,小學(xué)、初中、大學(xué)的學(xué)生紛紛戴眼鏡,眼鏡幾乎成為人們生活中不可或缺的東西。那么是什么導(dǎo)致這么多人近視呢?我?guī)е闷孀隽藗調(diào)查。

  共調(diào)查10人,其中2人不戴眼鏡,占總數(shù)的20%,8人戴眼鏡,占總數(shù)的.80%。有一個人沒戴眼鏡近視,占總數(shù)的10%。戴眼鏡中,1人因遺傳近視,占總數(shù)的10%,2人因環(huán)境近視,占總數(shù)的20%,4人因看電視、玩電腦、看書、坐姿近視,占總數(shù)的40%,1人因其他原因近視,占總數(shù)的10%。綜上所述,我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)近視都是坐姿不協(xié)調(diào)和過度造成的。

  通過以上具體數(shù)據(jù),我總結(jié)出以下近視的成因:1。2.由于環(huán)境原因。3.因為看書看電視時坐姿不正確,眼睛受到傷害,導(dǎo)致近視。4.一般看電視、看書、玩電腦都很集中,使眼睛處于極度緊張的狀態(tài),沒有把握好用眼的時間,導(dǎo)致近視。

  根據(jù)這份調(diào)查報告,我提出以下建議:1。父母應(yīng)該限制孩子看電視的時間。2.看電視、看書等娛樂時,看1小時左右,然后讓眼睛休息30分鐘或看遠處10-15分鐘,再繼續(xù)看書。3.讀書寫字時,要坐直,胸要挺直,眼睛離書30厘米。4.你要慢慢適應(yīng)周圍的環(huán)境。不要在昏暗或堅固的地方看書,也不要邊走邊看書,這樣會對眼睛造成很大傷害。

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