關(guān)于考試季拿來即用的14個考試技巧盤點(diǎn)
學(xué)習(xí)有技巧，考試也有技巧，為此，小編為大家整理了14個考試技巧，即看即用，非常適合現(xiàn)在要應(yīng)對考試的你！
一、熬夜不科學(xué)，正常就寢
我們的睡眠過程是「淺睡期」與「深睡期」的不斷循環(huán)，而大腦只有在「淺睡期」才會對記憶進(jìn)行整理和長期儲存。
換句話說，你在考前熬夜苦讀的內(nèi)容，其實(shí)只是以短期記憶的形式暫存，并隨時會被新的信息覆蓋和混淆。
二、預(yù)防失眠的四個方法
1.將讓你感到不安的臨時問題一一寫下，但是明天再去翻書，現(xiàn)在光是這樣就足以讓人安心。
2.「只是閉起眼睛，就能讓腦部產(chǎn)生放松狀態(tài)時才有的α波」在你無法入眠時提醒自己這件事實(shí)，并抱著「睡不著也沒關(guān)系，我正在成功地休息」的心態(tài)，反而會更容易入睡。
3.紫菜、綠色蔬菜和牛奶能讓人穩(wěn)定情緒，小米、芡實(shí)、喬麥仁、葵瓜子、南瓜子、腰果、開心果和火雞肉則進(jìn)一步誘發(fā)睡眠。
4.腎上腺素會讓人興奮和清醒，所以你得在睡前避開一切會誘發(fā)它分泌的來源，包括動作片、電玩和快節(jié)奏的音樂。
三、手腳并用，清醒迎戰(zhàn)
現(xiàn)在你有了充足的睡眠，別在起床時功虧一簣。在剛睜開眼時，先讓手指與腳指做數(shù)次的開合動作，可以藉此產(chǎn)生電流來預(yù)先活化大腦。
比起直接起身讓血液急速傳送到腦部，這能夠降低更多大腦的負(fù)擔(dān)。
四、認(rèn)識深呼吸，正確地放松
你從剛到達(dá)考場的那刻就開始緊張，請先自然地吸氣，再盡可能緩慢且完整地吐氣，這才是能讓心跳減緩的深呼吸方式。
五、口香糖讓人內(nèi)心平靜
在吃完早餐后來片口香糖，咀嚼能帶動下顎肌肉節(jié)奏性的收縮和松緩，進(jìn)而活化血清素，來抑制腦內(nèi)興奮物質(zhì)的分泌。
六、穩(wěn)定情緒的三個方法
凝視一件物品；回想自己在模擬考中的好表現(xiàn)；寫下你現(xiàn)在有多么的不安及焦躁，這些都能讓你的情緒更加穩(wěn)定。
七、勇于跳答才能高效作答
現(xiàn)在考試開始了，請先快速回答有九成信心的題目來建立安全感，同時將完全沒頭緒的題目做個記號。
在這個過程中你可能會不斷跳答，這無所謂，接著請在第二輪解完剛才沒作答也沒記號的題目，等第三輪再去挑戰(zhàn)有記號的超級難題。
八、別停下你的筆
在解題的過程中，盡量將你想到的一切都寫在紙上，包括可能的答案、題目的關(guān)鍵字、陷阱、腦海中的對照或公式表，將腦力更集中在解決問題。
九、從課本的目錄尋找
如果遇到非常陌生的題目，可以先試著回想課本的目錄，或者是各式各樣的圖片，這可能能讓你想到與它有關(guān)的概念。
十、猜題的技巧
在考場后悔已經(jīng)來不及了，你無法避免得依照一些根據(jù)來猜測答案的情形：一般而言，與其他選項(xiàng)契合度低的描述經(jīng)常不是正確答案。
十一、作文可以先寫結(jié)論
先寫結(jié)論，中間條例式說明，最后再加上結(jié)論，這對論說文來說是一個很有效的方法。
除了可以解決第一段的思考時間，在字?jǐn)?shù)的控制也非常容易；因?yàn)槿羰莻鹘y(tǒng)的逐步推論，各段之間的字?jǐn)?shù)與邏輯都需要更平均和循序漸進(jìn)。
十二、跨行切齊，賞心悅目
讓你的每個字盡量保持跨行切齊，就能讓字跡看起來特別工整，并給閱卷者一個給出好分?jǐn)?shù)的心情。
十三、英文閱測快速解題
通常你只需要讀每一段的前兩句話，因?yàn)槟峭钦蔚挠懻撝攸c(diǎn)（但在最后一段，重點(diǎn)可能被放在最后一句），如果兩句還不夠，就持續(xù)讀到有明確的論點(diǎn)出現(xiàn)為止。
另外，你應(yīng)該先看過選項(xiàng)再回去找答案，說不定還會碰到一般常識就能回答的問題。
十四、開合運(yùn)動持續(xù)用在考場
考試的時間已經(jīng)接近尾聲，如果你已經(jīng)感到身心俱疲，關(guān)于起床時的手腳指運(yùn)動也能夠讓你保持清醒。
又或者是大口吸氣，用和上午相反的呼吸方式來加速心跳吧。
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